lovesouthernsocial.com

Bệnh tiểu đường là bệnh do thiếu hoặc kém hấp thu insulin. Biết các loại, triệu chứng và cách tránh

Hình ảnh Steve Buissinne được cung cấp bởi Pixabay

Bệnh tiểu đường là gì?

Tiểu đường là một hội chứng đặc trưng bởi sự thiếu hụt insulin hoặc không có khả năng hấp thụ chất này của các tế bào cơ và mỡ, gây ra sự gia tăng glucose (đường) trong máu. Insulin cho phép đường có trong máu được các tế bào hấp thụ để sử dụng làm nguồn năng lượng sau này, làm giảm lượng glucose trong máu. Vì vậy, nếu thiếu hụt bất kỳ loại hormone này, lượng glucose trong máu sẽ tăng lên, phát triển thành bệnh tiểu đường.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), căn bệnh này ảnh hưởng đến gần 250 triệu người trên toàn thế giới và Hiệp hội Bệnh tiểu đường Brazil (SBD) ước tính rằng 12 triệu người mắc bệnh ở Brazil, và một nửa trong số họ không biết nó. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nhận thức được bất kỳ triệu chứng nào của bệnh tiểu đường để có thể chẩn đoán và điều trị sớm.

Các loại bệnh tiểu đường

bệnh tiểu đường loại 1

Loại này xảy ra khi các tế bào beta trong tuyến tụy mất khả năng sản xuất insulin do hệ thống miễn dịch bị khiếm khuyết, khiến các kháng thể tấn công các tế bào đó. Khoảng 5% đến 10% bệnh nhân tiểu đường mắc phải loại 1, có tính chất di truyền và thường biểu hiện sớm khi còn nhỏ hoặc tuổi vị thành niên ở những người có tiền sử gia đình.

Bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn ở người lớn và có thể phát triển ở những người ít vận động với thói quen ăn uống kém. Loại bệnh tiểu đường này được đặc trưng bởi tuyến tụy sản xuất không đủ insulin hoặc do cơ thể không thể sử dụng insulin được sản xuất một cách hiệu quả, tạo ra sự đề kháng với hormone. Việc điều trị bệnh này thường được thực hiện thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường tập thể dục thể thao, nhưng cuối cùng bệnh có thể được kiểm soát bằng thuốc uống hoặc tiêm. Khoảng 90% bệnh nhân tiểu đường mắc phải loại 2.

tiền tiểu đường

Nó là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ thời điểm một người có khuynh hướng phát triển bệnh tiểu đường loại 2, một cái gì đó giống như trạng thái trung gian giữa khỏe mạnh và bệnh tiểu đường. Khuynh hướng này chỉ xảy ra trong trường hợp tiểu đường loại 2, vì trong trường hợp loại 1, khuynh hướng di truyền và bệnh nhân có thể phát triển bệnh ở mọi lứa tuổi.

Tiểu đường thai kỳ

Nó được xác định bằng một số mức độ không dung nạp insulin được ghi nhận lần đầu tiên trong thai kỳ - nó có thể kéo dài hoặc không sau khi sinh. Nó cũng có thể là một tình trạng trong đó nhau thai sản xuất một lượng lớn hormone ngăn cản insulin vận chuyển glucose từ ngoại bào vào môi trường nội bào. Nguyên nhân của bệnh tiểu đường thai kỳ vẫn chưa được công nhận.

Triệu chứng

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường trong một số trường hợp là rất rõ ràng và ở một số trường hợp khác lại rất khó nhận thấy nên nhiều người mắc bệnh không hề hay biết. Điều quan trọng là, ngoài việc cập nhật các khám định kỳ, thực hiện các xét nghiệm đường huyết nếu phát hiện các triệu chứng dưới đây, vì các biến chứng cấp tính có thể nguy hiểm đến tính mạng. Luôn lưu ý các triệu chứng chính của bệnh tiểu đường:

• Đa niệu (đi tiểu nhiều và thường xuyên hơn);
• Polydipsia (khát nước quá mức);
• Giảm cân;
• Polyphagia (đói quá mức và ăn nhiều);
• Nhìn mờ;
• Yếu đuối.

Nguyên nhân

Có một số nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, khác nhau giữa các loại. Đây là một số trong số họ:

• Các khiếm khuyết di truyền trong chức năng tế bào beta;
• Các khiếm khuyết di truyền trong hoạt động và xử lý insulin;
• Khiếm khuyết trong chuyển đổi proinsulin;
• Khiếm khuyết trong tuyến tụy ngoại tiết;
• Bệnh nội tiết;
• Nhiễm virus;
• Thói quen ăn uống tồi tệ;
• Sử dụng ma túy.

Hậu quả

Nếu điều trị bệnh tiểu đường không được thực hiện đúng cách và / hoặc bệnh trở nên rất nghiêm trọng, các biến chứng có thể xảy ra. Trong số đó:

xơ vữa động mạch

Một căn bệnh mãn tính trong đó các mảng chất béo được gọi là mảng xơ vữa hình thành trên thành mạch máu, có thể gây tắc nghẽn hoàn toàn vào một thời điểm nào đó.

phẫu thuật võng mạc tiểu đường

Tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường gây ra có thể dẫn đến mù lòa.

Tăng huyết áp

Oxy trong máu có thể tăng lên, ngoài ra collagen và protein bị đường phân không đều, buộc tim phải làm việc nhiều hơn bình thường để bơm máu qua các mạch máu.

bệnh thận tiểu đường

Nó xảy ra do những thay đổi trong các mạch máu trong thận dẫn đến mất protein trong nước tiểu. Nó có thể dẫn đến sự ngừng dần dần của chức năng thận cho đến khi nó ngừng hoàn toàn.

Hội chứng bàn chân do tiểu đường

Nó xảy ra khi vùng bị thương trên bàn chân của bệnh nhân tiểu đường phát triển thành vết loét. Khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến việc tuần hoàn máu bị suy giảm. Bất kỳ chấn thương nào ở chân cần được điều trị ngay lập tức để tránh các biến chứng có thể dẫn đến hoại tử chân tay và phải cắt cụt chi.

Nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Chúng xảy ra khi có sự tắc nghẽn của các mạch máu trong các cơ quan quan trọng như tim và não. Tỷ lệ mắc các vấn đề này ở những người mắc bệnh tiểu đường cao gấp hai đến bốn lần, vì vậy một chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý và dùng thuốc chống cholesterol và cao huyết áp là rất quan trọng.

Viêm nha chu

Đây là một nhóm các bệnh viêm nhiễm ảnh hưởng đến các mô nha chu (các mô liên quan đến việc cố định răng vào xương hàm).

điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính nên không có thuốc chữa khỏi. Điều có thể làm là kiểm soát các triệu chứng để bệnh nhân có cuộc sống chất lượng hơn. Các biện pháp phòng ngừa chính là:

Bài tập thể chất

Việc luyện tập các hoạt động thể chất là rất quan trọng để giữ lượng đường trong máu được kiểm soát và ngăn ngừa tăng cân quá mức. Để biết được thói quen tập thể dục tốt nhất, mỗi người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc các chuyên gia, vì nếu bệnh nhân bị hạ đường huyết sẽ có một số hạn chế, đặc biệt đối với bệnh tiểu đường tuýp 1, mức độ cao thì thói quen tập thể dục sẽ có cường độ cao hơn. . Dù sao, lý tưởng nhất vẫn là ưu tiên các bài tập nhẹ, vì nếu calo tiêu hao lớn hơn nhiều so với thay thế sau khi tập có thể dẫn đến hạ đường huyết.

thay đổi chế độ ăn uống

Những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ăn các loại đường đơn có trong đồ ngọt và carbohydrate đơn như mì ống và bánh mì (xem các lựa chọn thay thế cho đường tinh luyện trong bài viết "Sáu lựa chọn chất làm ngọt tự nhiên không có chất ngọt tổng hợp"). Những thực phẩm này có chỉ số đường huyết cao nên quá trình hấp thụ glucose diễn ra rất nhanh và lượng glucose trong máu tăng lên.

Carbohydrate nên chiếm 50% đến 60% tổng lượng calo mà người bệnh tiểu đường ăn vào, tốt nhất là carbohydrate phức hợp như các loại hạt, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt, vì chúng được hấp thụ chậm hơn. Việc lựa chọn chế độ ăn uống cũng phải có sự tham khảo của thầy thuốc và tính đến thói quen vận động của bệnh nhân. Tập thể dục nhịp điệu có xu hướng làm giảm lượng glucose trong máu, đòi hỏi lượng thức ăn nhiều hơn, đặc biệt nếu bệnh nhân cũng bị hạ đường huyết.

Hình ảnh Hebi B. được cung cấp bởi Pixabay

Tự giám sát bằng máy đo đường huyết

Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường cần phải sử dụng insulin một cách thường xuyên, đặc biệt là bệnh nhân loại 1, những người thường dùng insulin hàng ngày. Nhưng để làm được điều này, cần phải đo nồng độ glucose trong máu. Phép đo được thực hiện bằng máy đo đường huyết - để sử dụng chúng, người ta dùng kim nhỏ chọc vào ngón tay, đưa máu chảy ra từ lỗ trên một dải thuốc thử được đưa vào thiết bị. Trong khoảng 30 giây thiết bị hiển thị kết quả. Máy đo đường huyết rất quan trọng để bệnh nhân có một số quyền tự chủ, nhưng theo dõi y tế là điều cần thiết.

Người có chuyên môn theo dõi quá trình điều trị phải xác định lịch xét nghiệm để bệnh nhân tự làm tại nhà. Dựa trên kết quả của xét nghiệm này, bác sĩ sẽ có thể thiết lập các mục tiêu liên quan đến mức đường huyết, thay đổi chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục và sử dụng thuốc.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường?

Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt đối với những người tiền đái tháo đường phải có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, luyện tập các hoạt động thể chất ít nhất 3 lần / tuần, thậm chí có trường hợp phải dùng thuốc để tránh các biến chứng sau này. Những quy trình này ở những người nằm trong nhóm nguy cơ có thể làm giảm một nửa số người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Không hút thuốc, kiểm soát huyết áp, tránh dùng thuốc và đồ uống có thể gây hại cho tuyến tụy cũng là những biện pháp hữu ích để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Xem video giải thích về căn bệnh này.