Sữa magie để làm gì?
Sữa magie chống lại axit, táo bón, mụn trứng cá, hoạt động như một chất khử mùi và hơn thế nữa
Sữa magie là một sản phẩm có tính kiềm được sử dụng để điều trị chứng ợ nóng, tăng axit dạ dày và táo bón (táo bón). Được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc nhuận tràng, nó có thành phần chủ yếu là magie hydroxit và nước, có giá cả phải chăng và dễ dàng tìm thấy ở các hiệu thuốc. Khả năng kiềm hóa của Milk of Magnesia cũng cho phép nó được sử dụng như một chất khử mùi và điều trị mụn trứng cá, vì sản phẩm làm giảm độ axit của da và xua đuổi vi khuẩn gây mụn đầu trắng và mụn nhọt.
Magiê (Mg) là một nguyên tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta, vì nó tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người. Mặc dù quan trọng như vậy, nhưng nguồn tiêu thụ magiê chính của chúng ta - là thực phẩm - lại thiếu chất dinh dưỡng khoáng chất này. Để khắc phục tình trạng này, ngoài chế độ ăn uống có mục tiêu, còn có thuốc tiêm, thuốc uống và dung dịch, nhưng sữa magie không thuộc loại này, vì nó được pha loãng trong nước. Các dạng magiê hòa tan tốt trong chất lỏng sẽ được hấp thụ trong ruột, thực hiện chức năng nhuận tràng và sau đó được thải trừ dưới dạng muối magiê (chỉ một phần nhỏ magiê được cơ thể hấp thụ). Nếu bạn đang thiếu magiê, magiê L-Threonate và magiê clorua là những chất bổ sung hiệu quả hơn. Tìm hiểu thêm về magiê và lợi ích của nó trong vật liệu:
- Magiê clorua: nó dùng để làm gì?
- Magiê: dùng để làm gì?
- Bộ não của bạn rất thích magiê, nhưng bạn có biết không?
Sữa magie để làm gì
Sữa magie, đôi khi bị mọi người nhầm lẫn và được gọi là sữa magie, có thể được sử dụng theo cách truyền thống, như một loại thuốc kháng axit hoặc thuốc nhuận tràng, theo hướng dẫn trên chai, hoặc để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá, chất khử mùi và thậm chí là để chữa bệnh lở loét. Trẻ em dưới 2 tuổi cũng như phụ nữ có thai và cho con bú không nên dùng thuốc mà không có lời khuyên của bác sĩ. Biết một số công dụng của sữa magie:
Thuốc nhuận tràng
Liều khuyến cáo để sử dụng Milk of Magnesia như một loại thuốc nhuận tràng và để thoát khỏi táo bón là 2 đến 4 muỗng canh (30 đến 60 ml) mỗi ngày một lần cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên. Trẻ em từ 6 đến 11 tuổi nên dùng 1 đến 2 muỗng canh (15 đến 30 ml) mỗi ngày và trong trường hợp trẻ em từ 2 đến 5 tuổi, liều lượng giảm xuống 1 muỗng cà phê đến 1 muỗng canh (5 đến 15 ml) mỗi ngày. Khoảng thời gian tối đa để sử dụng sữa magie làm thuốc nhuận tràng là 3 ngày liên tục. Tác dụng nhuận tràng của chất này được thể hiện từ 30 phút đến 6 giờ sau khi tiêu thụ.
Thuốc kháng axit
Để sử dụng Milk of Magnesia như một loại thuốc kháng axit và chống lại chứng đau dạ dày, người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên nên uống từ 1 thìa cà phê (5 ml) đến 1 thìa canh (15 ml). Có thể lặp lại liều, miễn là tuân thủ liều tối đa hàng ngày, là 3 muỗng canh (45 ml) mỗi 24 giờ. Đối với trẻ em từ 2 đến 11 tuổi, liều lượng nên là 1 muỗng cà phê (5 ml) mỗi lần, tối đa là 30 ml (2 muỗng canh hoặc 6 muỗng cà phê) mỗi 24 giờ. Sử dụng liên tục Milk of Magnesia như một loại thuốc kháng axit không được quá 14 ngày.
trị mụn
Sữa magie giúp điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, vì nó làm giảm dầu và độ axit của da, phục hồi độ bóng và khỏe của da. Nhưng sản phẩm chỉ nên sử dụng cho da của những người có độ dầu cao, nếu không có thể gây khô và bong tróc da. Đọc thêm trong bài viết: "18 Lựa chọn Biện pháp Khắc phục Tại nhà cho Mụn nhọt".
Giúp chữa bệnh tưa miệng
Giống như việc sử dụng baking soda như một phương pháp điều trị mụn rộp tại nhà, sữa magie cũng giúp trung hòa lượng axit trong miệng, một trong những yếu tố góp phần làm xuất hiện mụn rộp. Chỉ cần súc miệng với hỗn hợp 1 thìa sữa magie và 1 cốc nước. Làm điều này một hoặc hai lần một ngày. Ngoài ra, tránh súc miệng bằng cồn, vì điều này làm trầm trọng thêm cảm giác đau rát của mụn rộp. Kiểm tra công thức nấu ăn tự chế và nước súc miệng tự nhiên.
Khử mùi bằng sữa magie
Do khả năng kiềm của nó, sữa magie cũng chống lại tính axit của mồ hôi, điều này cho phép sự sinh sôi của vi khuẩn ở các vùng như nách. Những vi khuẩn này chịu trách nhiệm sản xuất cece đáng sợ. Vì vậy, sữa của magie có thể được sử dụng như một chất khử mùi, chỉ cần pha loãng nó trong nước và, nếu bạn muốn, thêm một vài giọt tinh dầu bạn chọn (nếu nó là một chất diệt khuẩn tốt hơn!). Kiểm tra công thức hoàn chỉnh trong bài viết: “Chất khử mùi tự nhiên: tự làm hay mua?”.
quan tâm
Sữa magie, đặc biệt nếu tiêu thụ quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, giảm đi tiểu, yếu cơ và giảm nhịp tim. Vì vậy, lý tưởng nhất là chỉ dùng theo liều lượng khuyến cáo, tiêu thụ sản phẩm trong thời gian vừa phải và ngắn hạn. Bất kỳ ai có vấn đề về thận hoặc không dung nạp với bất kỳ thành phần nào của công thức đều nên tránh uống sữa có magie. Nó cũng chống chỉ định cho phụ nữ có thai.
Hơn hết, giá sữa magie rất thấp và bạn có thể mua ở hiệu thuốc không cần đơn. Tất cả những điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để tránh việc lạm dụng thuốc. Nhưng nếu vấn đề của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
