Chậm kinh: 8 lý do có thể xảy ra

Chậm kinh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu mang thai. Biết các nguyên nhân có thể khác

chậm kinh

Hình ảnh đã chỉnh sửa và thay đổi kích thước của Ava Sol có sẵn trên Unsplash

Chậm kinh không phải lúc nào cũng là lý do có thai. Các nguyên nhân phổ biến có thể bao gồm từ sự mất cân bằng nội tiết tố đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nhưng nó hoàn toàn bị chậm kinh vào hai thời điểm trong cuộc đời người phụ nữ: khi bắt đầu hành kinh và khi mãn kinh. Khi cơ thể trải qua quá trình chuyển đổi, chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên không đều.

Hầu hết phụ nữ chưa mãn kinh thường hành kinh 28 ngày một lần. Tuy nhiên, một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh có thể dao động từ 21 đến 35 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không nằm trong những giới hạn này, có thể là do một trong những lý do sau:

1. Căng thẳng

Căng thẳng giải phóng hormone. Thay đổi thói quen hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến phần não chịu trách nhiệm điều hòa kinh nguyệt - vùng dưới đồi. Theo thời gian, căng thẳng có thể dẫn đến bệnh tật hoặc tăng hoặc giảm cân đột ngột, có thể làm chậm kinh.

Nếu bạn nghĩ rằng căng thẳng có thể làm gián đoạn kinh nguyệt của bạn, hãy thử thực hành các kỹ thuật thư giãn và thay đổi lối sống. Thêm nhiều bài tập thể dục hơn vào chế độ của bạn có thể giúp bạn trở lại đúng hướng.

2. Trọng lượng cơ thể thấp

Phụ nữ bị rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn tâm thần hoặc ăn vô độ, có thể bị chậm kinh. Cân nặng thấp hơn 10% so với mức được coi là bình thường đối với chiều cao của bạn có thể thay đổi cách cơ thể bạn hoạt động và ngừng rụng trứng. Điều trị chứng rối loạn ăn uống và tăng cân một cách lành mạnh có thể đưa chu kỳ trở lại bình thường. Những phụ nữ tập thể dục quá sức, chẳng hạn như vận động viên chạy marathon, cũng có thể bị chậm kinh.

3. Béo phì

Cũng giống như trọng lượng cơ thể thấp có thể gây ra thay đổi nội tiết tố, cân nặng dư thừa cũng có thể xảy ra. Hãy nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia dinh dưỡng để thực hiện một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập thể dục để điều hòa kinh nguyệt.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng khiến cơ thể sản xuất các loại hormone khác nhau. U nang hình thành trên buồng trứng là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố này. Điều này có thể làm cho quá trình rụng trứng không đều hoặc ngừng hoàn toàn.

Các hormone khác, chẳng hạn như insulin, cũng có thể mất cân bằng. Điều này là do sự kháng insulin, có liên quan đến PCOS. Điều trị bao gồm điều trị các triệu chứng.

5. Biện pháp tránh thai

Kinh nguyệt của bạn có thể đến muộn khi bạn bắt đầu hoặc ngừng uống thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai chứa các hormone estrogen và progestin, có tác dụng ngăn buồng trứng phóng thích trứng. Có thể mất đến sáu tháng để chu kỳ trở lại bình thường sau khi ngừng thuốc. Thuốc tránh thai được cấy hoặc tiêm cũng có thể làm thay đổi kinh nguyệt.

6. Các bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh celiac cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Thay đổi lượng đường trong máu có liên quan đến thay đổi nội tiết tố, do đó, mặc dù hiếm gặp, nhưng bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt có thể làm chậm kinh.

Bệnh Celiac gây ra tình trạng viêm có thể dẫn đến tổn thương ruột non, có thể ngăn ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này sẽ làm cho kỳ kinh của bạn đến muộn.

7. Tiền mãn kinh sớm

Hầu hết phụ nữ bắt đầu mãn kinh từ 45 đến 55 tuổi. Phụ nữ xuất hiện các triệu chứng ở độ tuổi 40 hoặc sớm hơn được coi là tiền mãn kinh sớm. Điều này có nghĩa là nguồn cung cấp trứng đang cạn kiệt và kết quả là sẽ hết kinh.

8. Vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh. Tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất, ảnh hưởng đến mức độ hormone. Các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị bằng thuốc. Sau khi điều trị, kinh nguyệt trở lại bình thường.

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế

Nếu bạn có các triệu chứng sau, hãy tìm lời khuyên y tế:

  • chảy máu quá mức
  • Sốt
  • Đau mạnh
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Chảy máu kéo dài hơn bảy ngày
  • Chảy máu sau khi bước vào thời kỳ mãn kinh và không có kinh nguyệt trong một năm