lovesouthernsocial.com

Tinh dầu hoạt động như chất tạo mùi thơm cho môi trường, các thành phần trong mát-xa, trong số các lợi ích khác

Hình ảnh: Kelly Sikkema trên Unsplash

Tinh dầu nổi tiếng với hương thơm dễ chịu và công dụng chữa bệnh. Thủ tục thanh toán:

Các ứng dụng có thể có của tinh dầu

Tinh dầu là chất lỏng được chiết xuất từ ​​các bộ phận khác nhau của thực vật, thông qua các loại quy trình khác nhau. Và chúng được đặc trưng bởi có một lượng lớn các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC hoặc VOC trong tiếng Anh), chẳng hạn như tecpen, khác với dầu thực vật.

Nhờ các thành phần khác nhau của tinh dầu, một số lợi ích có thể đạt được bằng các ứng dụng khác nhau, bao gồm:

• Sự tạo hương thơm của môi trường;
• Đang vội;
• Mát xa;
• Hít phải;
• Làm sạch;
• Tóc;
• Bồn tắm;
• Làn da;
• Nuốt phải.

Cách sử dụng và một số cách chăm sóc cần thiết

Làm thơm môi trường xung quanh

Tinh dầu rất đậm đặc nên có mùi thơm rất nồng khi nguyên chất. Để làm thơm phòng, bạn có thể thêm một giọt vào phòng, mỗi mét là đủ. Một khả năng khác là pha loãng khoảng 10 ml tinh dầu nguyên chất trong 1 lít nước, làm ẩm một miếng vải bằng dung dịch này và thoa nó trong môi trường mong muốn; hoặc nhỏ một vài giọt vào máy khuếch tán. Tránh lạm dụng tinh dầu để tạo mùi thơm, vì nó có nồng độ VOC cao, có thể gây buồn nôn và khó chịu khi tiếp xúc quá nhiều.

Đang vội

Khi một vùng trên cơ thể bị va đập hoặc bị thương, các cơn đau, sưng và đỏ sẽ sớm xuất hiện. Nhiều người sử dụng băng ép để giảm bớt và tăng tốc độ phục hồi sau va chạm hoặc chấn thương này, nhưng bạn có biết rằng một số loại tinh dầu có thể hỗ trợ thêm cho quá trình phục hồi này không? Một số loại dầu có đặc tính giảm đau và kích thích tuần hoàn ngoại vi và do đó có thể được sử dụng để điều trị chấn thương cơ. Hai đến ba giọt tinh dầu vào miếng gạc là đủ để tăng tác dụng và góp phần thư giãn cơ.

Mát xa

Tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong mát xa, nhờ đặc tính giảm đau, thư giãn và kích thích tuần hoàn ngoại vi. Điều cần nhớ là tinh dầu rất đậm đặc nên phải được pha loãng trong một số loại dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu thực vật, để tránh kích ứng da và các phản ứng phụ có thể xảy ra. Khoảng 35 giọt cho mỗi 100 ml dầu thực vật là một tỷ lệ thích hợp để xoa bóp.

Hít vào

Một số loại tinh dầu có thể cải thiện hệ thống hô hấp (ví dụ như trong trường hợp bị cảm lạnh), ngoài ra còn có thể giúp thư giãn tâm lý. Thêm một vài giọt dầu (khoảng bốn giọt) vào một bình chứa nước nóng có thể giúp người đang thực hiện hít thở.

• Liệu pháp hương thơm là một phương pháp chữa trị tự nhiên cho bệnh viêm mũi. Hiểu không

Làm sạch

Một số loại tinh dầu mang các hợp chất có tác dụng khử trùng. Do đó, chúng có thể được sử dụng để làm sạch, tiêu diệt các vi sinh vật khác nhau. Có thể nhỏ một vài giọt nguyên chất vào khăn lau trên vùng da mong muốn, tuy nhiên, các giọt phải được trải đều để hương thơm không quá nồng.

Tóc

Tinh dầu cũng có thể được sử dụng trong điều trị tóc, trộn một vài giọt (mười) vào dầu gội đầu (100 ml) hoặc dầu thực vật (100 ml) và xoa bóp hỗn hợp vào da đầu. Chúng có thể được sử dụng để điều trị tóc khô (tinh dầu của cây tuyết tùng và cây xô thơm), tóc dầu (dầu cây tuyết tùng và chanh), điều trị gàu (cây hương thảo và cây trà) và rụng tóc (cây hương thảo và cây tuyết tùng).

Bồn tắm

Trong bồn tắm, tinh dầu có tác dụng làm dịu tâm trí và cải thiện hệ thống hô hấp thông qua việc hít thở. Trong khi tắm, chỉ cần nhỏ ba giọt vào một góc của hộp vòi hoa sen, vì nếu thêm nhiều hơn số đó, hơi ẩm tạo ra trong bồn tắm có thể tập trung quá nhiều mùi thơm và gây khó chịu, buồn nôn. Có thể thêm khoảng 10 giọt vào bồn tắm, vì chúng sẽ được pha loãng bởi lượng nước lớn trong bồn tắm.

Làn da

Cũng như khi massage, một số loại tinh dầu phải được pha loãng trong dầu thực vật để tránh gây kích ứng và nồng độ cao trên da. Tùy thuộc vào loại ứng dụng mong muốn, không quá 35 giọt cho mỗi 100 ml dầu thực vật.

nuốt vào

Một số loại tinh dầu có thể được uống vào và mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng độ an toàn phụ thuộc rất nhiều vào từng loại tinh dầu, ứng dụng và phản ứng của cơ thể người đó. Không bao giờ ăn tinh dầu mà không chắc chắn về độ an toàn và lượng được khuyến nghị, vì chúng rất đậm đặc.

Một số loại tinh dầu, đặc tính và ứng dụng của chúng

Chúng tôi đã lập danh sách các loại tinh dầu chính và đặc tính của chúng để giúp bạn chọn và nghiên cứu loại bạn đang tìm kiếm

Các thuộc tính chính:

Tinh dầu	Giảm đau, sảng khoái	Chất sát trùng	Chống viêm	Đang lành lại	Thuốc kích thích tuần hoàn ngoại vi	thuốc bổ
cây mê điệt	NS	NS	NS		NS	NS
Hoa cúc	NS	NS	NS	NS		NS
Quế	NS	NS				NS
Globulus Eucalyptus	NS	NS
cây hồi	NS	NS
cây bạc hà	NS	NS	NS		NS
Hoa oải hương		NS		NS	NS	NS
quả cam		NS
Chanh vàng		NS	NS
cây tràm	NS	NS	NS	NS		NS
cây bạc hà	NS	NS
bông hồng đỏ		NS			NS	NS

Một số ứng dụng:

Tinh dầu	Chất khử mùi, Da	Điều trị chấn thương cơ	Xà bông	Muối tắm	Hương liệu
cây mê điệt	NS	NS
Hoa cúc	NS		NS	NS	NS
Quế	NS
Bạch đàn Globulus	NS	NS	NS	NS	NS
cây hồi	NS		NS	NS
cây bạc hà	NS	NS	NS	NS
Hoa oải hương	NS	NS	NS		NS
quả cam	NS		NS		NS
Chanh vàng	NS		NS		NS
cây bạc hà	NS	NS	NS	NS	NS
bông hồng đỏ			NS	NS	NS

Tìm ở đâu và những lưu ý cần thực hiện khi mua

Điều rất quan trọng là phải xác minh rằng sản phẩm là 100% tự nhiên và tinh khiết, không chứa các thành phần có thể gây hại cho sức khỏe. Thông thường, các sản phẩm có chứa tinh dầu cũng có thể có các chất độc hại, chẳng hạn như paraben, để cải thiện một số khía cạnh vật lý của sản phẩm và thậm chí là tuổi thọ của sản phẩm.

Một đặc điểm quan trọng khác cần lưu ý là tinh dầu thường cảm quang, tức là chúng bị biến chất khi tiếp xúc với ánh sáng, vì vậy, thông thường, chúng phải được bảo quản trong hộp tối để tránh tiếp xúc với ánh sáng bên ngoài. Hiểu thêm về "Tinh dầu là gì?".

Một số loại tinh dầu không được khuyến khích sử dụng trong một số trường hợp nhất định. Ví dụ, cây hương thảo nên tránh dùng cho phụ nữ mang thai. Vì vậy, hãy luôn tìm kiếm sự khuyến nghị của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng không có khả năng xảy ra các tác dụng phụ như dị ứng và các tác dụng nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể tìm mua các loại tinh dầu tự nhiên và nguyên chất 100% tại cửa hàng eCycle!

---