lovesouthernsocial.com

Florua có tác dụng chống sâu răng, nhưng nó cũng có thể gây hại

Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Joshua Hoehne hiện có trên Unsplash

Ngày nay, chúng ta thường mua một sản phẩm mà không biết các chất tạo ra nó là gì hoặc liệu chúng có thể gây ra bất kỳ nguy cơ nào cho sức khỏe hay không. Một ví dụ là florua - thường được tìm thấy trong kem đánh răng, nó giúp ích, như các quảng cáo đã nói, trong việc kiểm soát sâu răng. Nhưng liệu nó chỉ có trong kem đánh răng mà nó được tìm thấy? Và florua có hại cho sức khỏe của bạn?

có gì trong fluor

Florua, còn được gọi là florua (flo, trong tiếng Anh), là một nguyên tố hóa học rất dễ phản ứng. Vì lý do này, nó không bao giờ được tìm thấy ở dạng cơ bản của nó. Nó có mặt ở nhiều nơi, chẳng hạn như nước đã qua xử lý, thực phẩm, đất, không khí, các sản phẩm tự nhiên và công nghiệp và kem đánh răng phổ biến.

Florua có trong tất cả các loại kem đánh răng đa dụng trên thị trường. Nồng độ flo ban đầu nên từ 1000 ppm đến tối đa 1500 ppm. Florua trong kem đánh răng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm sạch và kiểm soát sâu răng.

Florua tác động lên răng khiến chúng có khả năng chống lại tác động của vi khuẩn, nhưng khả năng bảo vệ này bị hạn chế và hiệu quả của nó thay đổi tùy thuộc vào lượng đường tiêu thụ trong chế độ ăn uống.

Các chính phủ liên bang và tiểu bang ở Brazil, để chống sâu răng, đã bắt đầu thêm flo vào nguồn cung cấp nước công cộng. Vì vậy, toàn bộ người dân, ngay cả những người thiếu thốn nhất, có thể được tiếp cận với florua. Điều này làm giảm đáng kể tỷ lệ sâu răng trong dân số.

Florua ăn vào sẽ được hấp thụ và phần lớn nó đi vào xương và răng. Người ta ước tính rằng lượng trung bình ăn vào hàng ngày là 0,2 đến 3,1 mg đối với người lớn và 0,5 mg đối với trẻ em.

Dư thừa flo

Sự thành công của florua trong quá khứ trong việc kiểm soát sâu răng trong quần thể đã trở thành vấn đề quan tâm của một số nhà nghiên cứu. Sự hiện diện của florua trong nước uống có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe cho người dân, đặc biệt là ở trẻ em, nơi lượng florua dư thừa có thể gây ra bệnh nhiễm khuẩn răng miệng.

Răng nhiễm fluor là một quá trình biến dạng của men răng, do lượng fluor dư thừa ăn vào trong quá trình phát triển răng; trong trường hợp làm răng vĩnh viễn, thời gian từ một năm đến bảy tuổi. Trong những trường hợp nhẹ hơn, nhiễm fluor ở răng được đặc trưng bởi những vết ố màu trắng đục và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn là những vết ố màu nâu, mất độ chắc của răng, có thể dẫn đến gãy.

Hiện nay, một cách để làm cho việc tiếp xúc với flo có lợi hơn, giảm sâu răng, nhưng tránh gây hại cho sức khỏe đang được thảo luận.

Một điểm liên quan khác mà một số nghiên cứu đã kết luận là florua, với liều lượng nhất định, có thể thay đổi chức năng nội tiết, đặc biệt là ở tuyến giáp (tuyến chịu trách nhiệm sản xuất các hormone quan trọng liên quan đến tăng trưởng và trao đổi chất) - thực tế này cho thấy rằng cần phải nghiên cứu thêm trong lĩnh vực để làm rõ hơn về các rủi ro của florua.

Mối quan tâm về việc hấp thụ quá nhiều florua đã dẫn đến việc tạo ra các tiêu chuẩn để bổ sung vào việc xử lý nước uống. Đây là sắc lệnh 518/04, quy định lượng tối đa được phép cho flo vào nước.

Nhưng nó không dừng lại ở đó, vì một số sản phẩm khác có chứa fluor: trà, ngũ cốc trẻ em, thịt gà khô công nghiệp, cá và hải sản. Vì lý do này, bạn nên kiểm tra bao bì để xem có bổ sung flo trong sản phẩm hay không. Được biết, nguy hiểm là do nó ăn vào nhiều. Do đó, tránh một số sản phẩm có chứa nó có thể là một biện pháp có lợi.

Giải pháp thay thế

Mặc dù kết luận không chắc chắn để biết liệu florua có hại hay không, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến sức khỏe răng miệng của họ. Thay vì mua kem đánh răng của riêng bạn, bạn có thể tự làm cho mình? Xem cách làm trong "Kem đánh răng tự chế: Xem Cách làm kem đánh răng tự nhiên". Nhưng nếu bạn không sẵn sàng tự sản xuất kem đánh răng không chứa florua, đừng lo lắng, với một chút cống hiến, bạn có thể tìm thấy các thương hiệu sản xuất kem đánh răng không chứa florua, chủ yếu trên thị trường. Trực tuyến.

Một điểm khác là tránh tiêu thụ các sản phẩm có chứa thêm florua, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Thức ăn và nước uống đã cung cấp tất cả lượng florua cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường.

Để giảm lượng florua trong nước, bạn có thể tạo nước phân cực, một kỹ thuật cho phép nguyên tố này bay hơi, làm cho nước có tính kiềm hơn và tốt cho sức khỏe. Tìm hiểu cách thực hiện trong bài viết: "Làm thế nào để tạo ra nước kiềm?".

Cuộc tranh luận về lợi ích và tác hại của việc thêm florua vào nước vẫn tiếp tục. Điều quan trọng là phải có cái nhìn sáng suốt và tỉnh táo, bởi vì câu nói “càng nhiều flo càng tốt” là không có giá trị - lý tưởng nhất là người ta tìm ra điểm cân bằng trong việc sử dụng chất này.

dclea