lovesouthernsocial.com

Khám phá các loại thảo mộc và thực vật có công dụng ẩm thực cũng như các phương thuốc tự nhiên

Hình ảnh đã chỉnh sửa và thay đổi kích thước từ Skyla Design có sẵn trên Unsplash

Có một bồn hoa với các loại thảo mộc và gia vị ở nhà, ngoài việc tốt cho việc đa dạng hóa công thức nấu ăn của bạn, còn là một lựa chọn tuyệt vời để giải quyết các vấn đề sức khỏe nhỏ phát sinh do mệt mỏi hoặc thiếu sức chịu đựng, chẳng hạn như đau đầu và viêm họng. Có thể làm nhiều loại thuốc chữa bệnh từ thiên nhiên chỉ sử dụng những loại cây có thể trồng trong chậu hoặc không gian nhỏ.

Ngoài việc điều trị các triệu chứng của bệnh đơn giản hơn thì việc sử dụng các bài thuốc từ thiên nhiên cũng rất tốt, tránh lạm dụng thuốc tây. Hãy nhớ rằng bạn luôn nên đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ - đặc biệt nếu vấn đề tái phát hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Biện pháp tự nhiên để trồng tại nhà

lô hội hoặc lô hội

Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Maeva Pinareddu, có sẵn trên Unsplash

Có thể trồng trong chậu. Cô ấy thích ánh nắng mặt trời và nhiều nước. Và để sử dụng nó như một phương thuốc tự nhiên, hãy ngắt những chiếc lá dày và bôi gel (lấy từ cây) trực tiếp lên da (làm dịu vết cháy nắng). Theo nhà sáng lập The Organic Pharmacy, Vương quốc Anh, Margo Marrone, trong lá nha đam có 96% là nước và 4% là các thành phần hoạt tính như axit amin và enzym, giúp nuôi dưỡng làn da bị tổn thương.

Húng quế

Loại cây này rất lý tưởng để trồng trong chậu. Hãy nhớ loại bỏ những bông hoa trắng ngay khi chúng xuất hiện, để tránh các loại thảo mộc có vị đắng và cũng để chúng không xâm lấn cây. Ngoài việc là một chất xua đuổi tự nhiên (xem sáu loại cây hoạt động như một chất xua đuổi tự nhiên), húng quế cũng là một trong những phương thuốc tự nhiên để giảm đau đầu.

Để thực hiện, bạn chỉ cần xoa lá đã giã nát lên phần xương thái dương trên đầu. Và bạn cũng có thể dùng lá của cây này để ngâm chân, rất tốt để giảm bớt các bệnh như viêm phế quản, viêm thanh quản, tắc nghẽn mạch máu não ... Để chuẩn bị tắm, chỉ cần đổ nước sôi lên lá húng quế.

• Sáu phương pháp khắc phục chứng đau nửa đầu tự nhiên

Hoa oải hương

Nó ưa nắng và cần thoát nước tốt. Sử dụng một chậu nhỏ chứa đầy sỏi và đất nhẹ. Hoa oải hương có đặc tính khử trùng và chống viêm. Để trải nghiệm những lợi ích này, bạn có thể chuẩn bị một liệu pháp xông hơi cho da mặt. Để làm điều này, hãy nghiền nát một nắm hoa oải hương và cho vào bát nước sôi. Bạn cũng có thể sử dụng dầu từ hoa của bạn và thoa nó lên các vết thâm và sẹo trên cơ thể.

• Hydrolate hoa oải hương là một chất thư giãn tuyệt vời và cung cấp nước cho da

Cộng sả

Trồng nó trong một chậu riêng - vì nó phát triển dễ dàng và nhanh chóng, nó sẽ giúp người làm vườn của bạn chăm sóc nếu việc chăm sóc này không được tính đến. Tía tô đất là một trong những biện pháp tự nhiên bạn có thể sử dụng để ngăn ngừa và làm dịu vết loét - chỉ cần thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nếu được xoa trực tiếp lên da, nó hoạt động như một loại thuốc chống côn trùng tự nhiên, cũng như làm giảm đau do châm chích. Hãy cẩn thận để không nhầm lẫn sả với sả, còn được gọi là capim santo.

cây bạc hà

Sử dụng một cái chậu sâu để trồng bạc hà, vì nó mọc rất nhiều. Uống trà với lá bạc hà tươi giúp giảm đau bụng, buồn nôn và đầy hơi. Và để làm thuốc thông mũi tự nhiên, bạn chỉ cần cho một nắm lá thảo mộc vào một cái bát cạn và đổ nước sôi vào. Sau đó nghiêng người xuống bát, trùm khăn lên đầu và hít hơi nước, giống như cách xông hơi bằng thảo dược tự nhiên.

Mùi tây

Sau khi trồng vào chậu, hãy để rau mùi tây (còn gọi là ngò tây) dưới ánh nắng mặt trời và trong thời gian chờ đợi, giữ ẩm cho đất. Sử dụng phân hữu cơ. Ngò tây tăng cường hệ thống miễn dịch. Ăn một thìa rau mùi tây hàng ngày. Bạn cũng có thể sử dụng trà mùi tây như một lựa chọn trong số các biện pháp tự nhiên để làm dịu hơi thở có mùi, cải thiện tình trạng khó chịu ở mũi và lưu thông khí huyết. Tìm hiểu thêm trong bài viết: "Trà mùi tây: nó là gì và lợi ích".

cây mê điệt

Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Francisco Delgado hiện có trên Unsplash

Loại cây này cũng rất thích ánh sáng mặt trời. Trà hương thảo là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp nâng cao tinh thần của bạn. Khi pha trà, điều quan trọng là sử dụng một đoạn cây (cỡ ngón tay cái) và một cốc nước để bảo quản các thành phần hoạt tính của thảo mộc. Tìm hiểu "làm thế nào để trồng cây hương thảo?".

Hiền nhân

Nó cần có nắng liên tục và đất cát khô để trồng trọt. Việc sử dụng nó như một phương thuốc tự nhiên được chỉ định để giảm đau họng. Súc miệng nước dùng làm từ 1/4 cốc lá xô thơm ướp lạnh.

xạ hương

Phát triển trong đất khô, nhẹ, có nhiều ánh nắng mặt trời. Nó là một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh mẽ ở dạng trà. Uống trà làm từ cỏ xạ hương chanh để điều trị cảm lạnh trước khi đi ngủ. Chỉ cần lưu ý không sử dụng cỏ xạ hương nếu bạn đang mang thai, vì nó có thể kích thích tử cung co bóp.

Cà rốt

Nó cần nhiều ánh sáng và đất không được có đá hoặc mảnh vụn để rễ cây phát triển mà không gặp trở ngại. Cà rốt là một trong những biện pháp tự nhiên chống lại rối loạn nội tiết tố, cảm lạnh và có tác dụng đến chức năng ruột. Nó có tác dụng chống tiêu chảy, nhưng quá mức thì nó sẽ có tác dụng ngược lại.

catnip

Nó không chỉ có những con chuột hạnh phúc với cỏ dại. Chúng ta cũng có thể tận dụng nó như một phương thuốc tự nhiên, vì nhai lá của nó giúp giảm đau răng và giảm sốt. Trà của bạn có thể được sử dụng như một loại thuốc an thần. Cây phát triển tốt nhất ở những nơi có khí hậu lạnh và không cần nắng nhiều giờ trong ngày.

Tỏi

Hình ảnh của Gaelle Marcel trong Unsplash

Nó ưa những nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên và đất thoát nước tốt. Trồng tỏi vào mùa đông được cho là giúp tạo ra củ lớn hơn. Tỏi hoạt động như một chất chống đông máu, diệt khuẩn và chống oxy hóa, ngoài ra còn chống nghẹt mũi và giúp ngăn ngừa ung thư ở đường tiêu hóa. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên ăn hai tép tỏi mỗi ngày để giảm cholesterol.

• Mười lợi ích của tỏi đối với sức khỏe

Bồ công anh

Hình ảnh Hans Linde được cung cấp bởi Pixabay

Nó mọc như cỏ dại trong nhiều khu vườn, nhưng điều mà nhiều người không biết là hoa của nó có vị ngọt và những chiếc lá non nhất trông rất ngon trong món salad (lá mọc dài có vị đắng, bạn có thể thích om). Lá bồ công anh có nhiều sắt và canxi hơn rau bina.

Trong số rất nhiều lợi ích của nó, được biết đến nhiều nhất là kích thích hoạt động của gan. Trà bồ công anh hỗ trợ quá trình trao đổi chất của gan, loại bỏ độc tố dễ dàng hơn, và tăng lưu lượng mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo. Nhưng hãy lưu ý: không sử dụng bồ công anh như một phương thuốc tự nhiên nếu bạn đang mang thai hoặc đang điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, thuốc bảo vệ dạ dày hoặc thuốc gốc lithium.

• Bồ công anh: cây có thể ăn được và có lợi cho sức khỏe

Rau kinh giới

Nó rất dễ trồng: nó phát triển ở khí hậu lạnh hoặc ấm, nó chỉ cần một đất màu mỡ và ẩm. Càng nhiều ánh sáng tự nhiên càng tốt, nhưng nó cũng có thể hoạt động tốt trong bóng râm. Trà của nó làm giảm ho, khó tiêu, chuột rút và đau cơ và đau đầu, ngoài ra còn có khả năng kháng nấm.

• Tinh dầu Oregano: ứng dụng và lợi ích

cần tây hoặc cần tây

Nó thích khí hậu ôn hòa hơn và đất phải được nuôi dưỡng tốt. Việc sử dụng cần tây như một phương thuốc tự nhiên mang lại nhiều lợi ích: nó có tác dụng lợi tiểu, chống táo bón, giảm ợ chua, là nguồn cung cấp canxi, giảm cholesterol (vì nó làm tăng tiết axit mật), bổ sung chất điện giải bị mất trong hoạt động thể chất, có đặc tính chống viêm và thậm chí còn hoạt động như một chất hỗ trợ ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Ngưu bàng

Trồng nó trong đất sâu, vì rễ của nó phát triển rất nhiều (đây chủ yếu là phần của cây được sử dụng) và ở một nơi cố định, vì chúng không hỗ trợ tốt cho việc cấy ghép. Nó có đặc tính lợi tiểu và diệt khuẩn và là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm các biện pháp tự nhiên chống lại các vấn đề về da.

sợi dây

Có thể không dễ dàng để tìm được loại đất sét pha cát mà nó cần, nhưng một khi đã được trồng, trùn quế rất tuyệt vời: kháng sâu bệnh và rất tốt với phân hữu cơ. Ngải cứu giúp chống hôi miệng, đau bụng kinh, ợ chua và thậm chí là thiếu máu. Nó cũng là một loại thuốc chống côn trùng tuyệt vời, bao gồm cả chấy rận.

Kim sa

Anh ấy rất thích ánh sáng mặt trời và đất pha cát pha sét. Thuốc mỡ của nó nổi tiếng là làm dịu vết bầm tím, nhưng hãy cẩn thận: arnica rất độc nếu ăn phải. Cố gắng đặt bình hoa ở nơi cao ráo, xa tầm tay trẻ em và vật nuôi. Để sử dụng nó như một phương thuốc tự nhiên, hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau: một phần cây kim sa tươi, năm phần rượu hạt (có bán ở các hiệu thuốc) và năm phần nước. Cắt nhỏ cây và trộn với các thành phần khác. Để nó trong ít nhất 15 ngày (sau đó bạn có thể lưu trữ đến một năm) và nén một phần của hỗn hợp đã được pha loãng với chín phần nước muối.

Trong trường hợp của tất cả các loại thảo mộc và thực vật này, sử dụng như một phương thuốc tự nhiên là một lựa chọn để giảm bớt các triệu chứng và không nên thay thế các loại thuốc khác do chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị. Nếu bệnh nhẹ, sử dụng một trong các biện pháp tự nhiên trên mà không đạt kết quả như mong muốn, hãy liên hệ với bác sĩ.