Rau mướp: cách sử dụng và nhiều lợi ích của nó

Mướp trồng rau có một số công dụng, lợi ích và bền vững hơn mô hình nhựa

rau xốp rau xốp

Hình ảnh: Mướp hương / mướp hương của Guilherme Jofili được cấp phép theo (CC BY 2.0)

Rau xốp hay còn gọi là rau xốp là một loại quả mọc trên cây thân leo cao, thuộc chi huffa. Xơ mướp là loại rau đặc biệt được nuôi trồng bằng các sợi của quả khô, chủ yếu được sử dụng làm miếng bọt biển tắm, miếng bọt biển lau nhà và thậm chí làm đế lót.

Là một loại trái cây, mướp trồng rau bền vững hơn bọt biển polyurethane (nhựa có nguồn gốc từ dầu mỏ), vì không giống như polyurethane, nó phân hủy sinh học dễ dàng và có thể được tái chế tại nhà thông qua ủ khô (ủ ướt hoặc với giun đất, không được khuyến khích làm chất tẩy rửa hoặc xà phòng có thể gây độc cho giun đất). Tìm hiểu thêm về chủ đề này trong Hướng dẫn ủ.

Rau mướp rẻ hơn (nếu mua ở hội chợ và chợ địa phương) và thậm chí còn có lợi hơn, vì nó có thể được cắt thành nhiều miếng, mặc dù kéo dài như một miếng bọt biển tổng hợp. Sử dụng mướp làm rau, bạn cũng khuyến khích các hộ nông dân sản xuất, bảo quản cây nhỏ sử dụng nhựa vì những mục đích cao cả hơn là làm nguyên liệu cho một vật nhiễm bẩn, có thời gian sử dụng rất ngắn. Ngoài ra, miếng xốp trồng rau còn có lợi cho sức khỏe và thẩm mỹ của làn da, chăm sóc bát đĩa và đồ dùng. Thủ tục thanh toán!

  • Có vi nhựa trong muối, thực phẩm, không khí và nước
  • Hiểu tác động môi trường của rác thải nhựa đối với chuỗi thực phẩm
  • Miếng bọt biển rửa bát có thể tái chế được không? Hiểu không

Lợi ích của rau mướp

tẩy da chết tự nhiên

Rau mướp là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời, nó giúp loại bỏ tạp chất, mụn đầu đen, lông mọc ngược và tế bào da chết, mang lại vẻ ngoài sạch sẽ và hồi sinh.
  • Tẩy tế bào chết tại nhà: sáu công thức nấu ăn
  • Bột hạt lanh: Một cách bền vững để tẩy tế bào chết cho làn da của bạn
  • Chà táo tự nhiên cung cấp độ ẩm và độ săn chắc
  • Lợi ích của việc tẩy tế bào chết tự nhiên với hạt mơ
  • Sự nguy hiểm của vi nhựa trong chất tẩy tế bào chết

Giúp dưỡng ẩm cho da khô

Những người có làn da khô có thể thực hiện các động tác mạnh hơn với miếng bọt biển thực vật trên da để giúp kích thích các tuyến bã nhờn, rất cần thiết cho quá trình dưỡng ẩm cho da.

Viêm mô tế bào

Nếu được sử dụng trong khi tắm, mướp khía có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite. Đó là bởi vì xoa bóp vùng da bị cellulite với áp lực ánh sáng giúp kích hoạt tuần hoàn cục bộ, làm giảm sự xuất hiện của cellulite trong thời gian ngắn. Sự ma sát của việc massage với rau mướp trên da cũng làm tổn thương các tế bào mỡ (gây cellulite), khiến chúng cần phải xây dựng lại, cho phép da tự thiết kế lại và phân bổ đều hơn.

Bát đĩa

Rau mướp cũng mang lại nhiều lợi ích cho ngôi nhà của bạn. Nó làm sạch bát đĩa cũng như một miếng bọt biển tổng hợp và có ưu điểm lớn là không làm xước bát đĩa.

Nếu bạn gặp vấn đề với những lớp vỏ khó loại bỏ đó, hãy nối xơ mướp với len thép, một phương pháp thay thế khác để rửa bát, vì nó là vật liệu dễ phân hủy hơn khi bị oxy hóa, ít gây hại cho môi trường hơn polyurethane tổng hợp. bọt biển.

Cho con bú

Theo Daniela Vieira de Lima, một y tá sản khoa tại Bệnh viện và Phụ sản São Cristóvão, ở São Paulo (SP), bầu ngực nên bắt đầu được chuẩn bị trong ba tháng cuối của thai kỳ. Ngoài việc phơi quầng vú của bầu vú ra nắng (trước 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều), cũng cần xoa bóp bằng rau mướp để bé dễ cầm nắm.

Rau mướp lau nhà

Tốt hơn so với xốp tổng hợp và len thép, ngoài tính bền vững, xơ mướp trồng rau còn không làm xước gạch, đồ dùng, đồ nội thất bằng thủy tinh và gỗ.

trồng bụi rau của bạn

Bạn hoàn toàn có thể tự trồng mướp hương tại nhà! Tìm hiểu thêm về chủ đề này trong bài viết: "Tự trồng rau bụi" hoặc trong video sau:

Cách làm mềm rau mướp

Nếu trồng tại nhà, bạn chỉ cần bỏ vỏ và hạt, ngâm trong nước ấm 30 phút rồi để khô. Sau đó, bạn sẽ sẵn sàng sử dụng nó mà không cần lương tâm!

Bảo dưỡng

Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Phòng thí nghiệm vi sinh lâm sàng thuộc Bệnh viện Monte Sinai ở New York (Mỹ), ba bác sĩ nhận ra rằng việc để bọt biển trong môi trường ẩm ướt, chẳng hạn như trong phòng tắm và nhà bếp của chúng ta, là nguyên nhân khiến vi khuẩn sinh sôi nảy nở, một số thậm chí còn nguy hiểm. (loại có trong nhiễm trùng bệnh viện). Đối với những độc giả mắc các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch như lupus, thiếu máu, máu khó đông, tiểu đường hoặc giai đoạn sau phẫu thuật thì rất đáng chú ý.

Bọt biển chưa được sử dụng, nhưng đã được làm ẩm, có các khuẩn lạc thưa thớt ở dạng trực khuẩn và tụ cầu, nếu không được vệ sinh, chúng sẽ phát triển thành một hệ vi khuẩn kháng lại thuốc kháng sinh và khả năng tự vệ của cơ thể người. Nhưng hãy bình tĩnh, với việc vệ sinh đúng cách và chăm sóc sức khỏe của bạn, tất cả những điều này có thể tránh được.

Cái chính là bạn để rau mướp khô hẳn giữa các lần rửa, tốt nhất là phơi nắng để vi khuẩn không tìm được môi trường sinh sôi. Điều quan trọng nữa là cửa sổ và cửa ra vào nhà bếp luôn mở - và nếu bạn muốn chăm sóc kỹ hơn, hãy luôn giặt khăn sau khi sử dụng.

Các phương pháp khử nhiễm không còn được khuyến khích. Đặt một miếng bọt biển trong lò vi sóng có thể làm tăng số lượng vi sinh vật gây bệnh. Tìm hiểu thêm về chủ đề này trong bài viết: "Có thể khử trùng miếng xốp nhà bếp không?".

Nếu miếng bọt biển của bạn có màu khác với lúc bạn mua hoặc có mùi lạ, hoặc sền sệt hơn là thô ráp, thì bạn không thể làm gì khác ngoài thay đổi nó — tất cả đều là dấu hiệu của một nền văn hóa vi khuẩn đông đúc. Mua mướp của bạn tại cổng eCycle .