Andropause: mãn kinh nam
Andropause biểu hiện một loạt các triệu chứng, nhưng sự lúng túng trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ khiến việc điều trị trở nên khó khăn
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Sholto Ramsay hiện có trên Unsplash
Andropause, còn được gọi là mãn kinh nam, được đặc trưng bởi một loạt các thay đổi liên quan đến tuổi tác về mức độ hormone nam giới. Nhóm các triệu chứng tương tự còn được gọi là thiếu hụt testosterone, thiếu hụt androgen và suy sinh dục khởi phát muộn.
Andropause liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone ở nam giới từ 50 tuổi trở lên và thường liên quan đến thiểu năng sinh dục, cả hai tình trạng liên quan đến mức testosterone thấp và các triệu chứng tương tự.
Tinh hoàn sản xuất ra một loại hormone gọi là testosterone, chịu trách nhiệm ảnh hưởng đến những thay đổi trong tuổi dậy thì, năng lượng tinh thần và thể chất, khối lượng cơ, phản ứng chiến đấu hoặc bay và các đặc điểm tiến hóa cơ bản khác. Trong andropause, quá trình sản xuất testosterone này có thể thay đổi.
và tạm dừng các triệu chứng
Một số triệu chứng tiêu cực của andropause thường bao gồm:- thể chất thấp;
- trầm cảm hoặc buồn bã;
- giảm động lực;
- lòng tự tin thấp;
- khó tập trung;
- mất ngủ hoặc khó ngủ;
- tăng mỡ trong cơ thể;
- giảm khối lượng cơ và cảm giác suy nhược cơ thể;
- nữ hóa tuyến vú hoặc phát triển vú;
- giảm mật độ xương;
- rối loạn cương dương;
- giảm ham muốn tình dục;
- khô khan.
Một người đàn ông cũng có thể bị sưng hoặc đau vú, tinh hoàn co lại, rụng nhiều lông trên cơ thể hoặc bốc hỏa. Mức độ thấp của testosterone liên quan đến andropause cũng có liên quan đến chứng loãng xương, một tình trạng mà xương trở nên yếu và dễ gãy. Đây là những triệu chứng hiếm gặp. Chúng ảnh hưởng đến nam giới ở cùng độ tuổi với phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh - khoảng 40 và 55 tuổi.
Những thay đổi về Testosterone trong những năm qua
Trước khi đến tuổi dậy thì, nồng độ testosterone thấp. Chúng tăng lên khi một người đàn ông trưởng thành về mặt tình dục. Testosterone là hormone thúc đẩy những thay đổi điển hình ở tuổi dậy thì của nam giới, chẳng hạn như:
- tăng trưởng khối lượng cơ;
- mọc lông trên cơ thể;
- giọng nói trầm hơn;
- thay đổi chức năng tình dục.
Khi một người đàn ông già đi, mức testosterone bắt đầu giảm xuống. Theo Mayo Clinic, nồng độ testosterone có xu hướng giảm trung bình 1% mỗi năm sau khi nam giới bước sang tuổi 30. Nhưng một số tình trạng sức khỏe có thể gây ra sự suy giảm ít nhiều.
Chẩn đoán và điều trị andropause
Bác sĩ hoặc bác sĩ của bạn có thể lấy mẫu máu để kiểm tra mức độ testosterone của bạn. Trừ khi và tạm dừng gây ra khó khăn nghiêm trọng hoặc làm gián đoạn cuộc sống của bạn, bạn có thể sẽ kiểm soát được các triệu chứng của mình mà không cần điều trị.
Thông thường, trở ngại lớn nhất trong việc điều trị andropause là machismo, khiến người đàn ông xấu hổ khi nói về các triệu chứng mà không tìm kiếm sự giúp đỡ.Loại điều trị phổ biến nhất đối với bệnh andropause là thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh hơn, chẳng hạn như:
- có một chế độ ăn uống lành mạnh;
- Luyện tập thể dục đều đặn;
- ngủ đủ giấc;
- giảm căng thẳng.
Những thói quen sống này có thể mang lại lợi ích cho tất cả nam giới. Sau khi nhận nuôi chúng, những người đàn ông gặp phải các triệu chứng của andropause có thể nhận thấy sự thay đổi đáng kể về sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn bị trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, liệu pháp và thay đổi lối sống.
Liệu pháp thay thế hormone là một lựa chọn điều trị khác. Tuy nhiên, nó còn rất nhiều tranh cãi. Giống như steroid tăng cường hiệu suất, testosterone tổng hợp có thể có tác dụng phụ có hại. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư tuyến tiền liệt, nó có thể khiến các tế bào ung thư phát triển. Nếu bác sĩ đề nghị liệu pháp thay thế hormone, hãy cân nhắc tất cả những mặt tích cực và tiêu cực trước khi đưa ra quyết định của bạn.
Nhưng dù sao đi nữa, điều quan trọng cần ghi nhớ là việc suy giảm nồng độ testosterone khi bạn già đi là điều bình thường. Đối với nhiều nam giới, các triệu chứng và tạm dừng có thể kiểm soát được ngay cả khi không điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn làm gián đoạn thói quen của bạn, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Phỏng theo Healthline
