lovesouthernsocial.com

Tìm hiểu thêm về cây nữ lang, một loại cây thuốc nổi tiếng với tác dụng làm dịu

Valerian, còn được gọi là catnip, là một cây thuốc rất lâu đời, nhưng nó chỉ mới được các nhà khoa học biết đến gần đây. Sau các nghiên cứu, hiệu quả của việc sử dụng cây nữ lang trong việc chống lại chứng mất ngủ đã được chứng minh, và ngày nay nó được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc thảo dược. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận về lợi ích chống lo âu. Không có gì lạ, tên khoa học của nó có nguồn gốc từ tiếng Latinh valere, có nghĩa là "khỏe mạnh".

• Mất ngủ: đó là gì, các loại trà, biện pháp khắc phục, nguyên nhân và cách kết thúc vấn đề

Bởi vì nó có đặc tính an thần và thư giãn, valerian phục vụ như một loại thuốc an thần tự nhiên chống lại trầm cảm và căng thẳng, và được chỉ định cho nhiều triệu chứng khác, bao gồm:

• phản ứng cuồng loạn
• hiếu động thái quá
• Chuột rút
• da liễu ngứa
• Co giật
• Chứng đau nửa đầu và đau đầu
• chứng động kinh
• Chuột rút kinh nguyệt và các triệu chứng mãn kinh
• các cuộc tấn công hoảng sợ
• Suy nhược thần kinh
• rối loạn nhịp tim

Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh mãn tính như bệnh celiac, rối loạn thiếu tập trung, hội chứng mệt mỏi mãn tính và bệnh Crohn (viêm mãn tính trong dạ dày), và thậm chí để kiểm soát các chứng nghiện như hút thuốc và nghiện rượu, như các thành phần của cây nữ lang giúp chống lại sự lo lắng và mất ngủ do cai nghiện.

Thảo mộc Valerian không có mùi rất dễ chịu đối với khứu giác của con người, không giống như mùi xảy ra với loài mèo - cái tên phổ biến “catnip” là do hiệu ứng hưng phấn mà cây gây ra ở những loài động vật này (nên tránh để cây kế bên họ). Vì vậy, rễ và thân rễ của cây nữ lang là những bộ phận được sử dụng nhiều nhất cho con người. Từ những bộ phận này, các chất bổ sung, trà, viên nang và thuốc viên được tạo ra, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, hiệu thuốc tổng hợp hoặc chợ đường phố.

Chống chỉ định thực vật

Mặc dù lợi ích của nó đã được chứng minh, nhưng cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng. Các phản ứng rất đa dạng và một số người được an thần ngay cả với một liều lượng thấp. Ở những người khác, thảo mộc valerian có thể có tác dụng kích thích. Dùng quá liều có thể có các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, nôn mửa, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa.

Không nên trộn nó với rượu, thuốc an thần khác hoặc các loại cây tương tự khác (chẳng hạn như thảo mộc catnip, hoa bia, melatonin hoặc cây xô thơm), vì như vậy tác dụng của nó có thể được tăng cường và dẫn đến buồn ngủ.

Rễ cây nữ lang cũng không thích hợp cho phụ nữ có thai, người bị dị ứng đường hô hấp và trẻ em dưới ba tuổi. Ngoài ra, valerian không nên được sử dụng trong một thời gian dài, bất kể nó được tiêu thụ như thế nào. Khoảng thời gian từ bốn đến sáu tuần được khuyến nghị để hoàn tất quá trình điều trị, nhưng hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ để biết họ nghĩ gì về việc sử dụng trong trường hợp của bạn.