Nước có vị: cách làm, công thức và lợi ích
Nước có vị thơm ngon và có lợi cho sức khỏe. Kiểm tra các công thức nấu ăn không thể bỏ qua
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Monika Grabkowska hiện có trên Unsplash
Nước hương nhu là thức uống thơm ngon, tự nhiên, tốt cho sức khỏe và rất dễ làm. Nước hương nhu có thể được chuẩn bị với lá hương nhu, cành cây thảo mộc, miếng, bột và vỏ trái cây. Khi chuẩn bị nước có hương vị, không có đường hoặc chất tạo ngọt được thêm vào, làm cho nó trở thành một món giải khát thực sự tốt cho sức khỏe.
- Sáu lựa chọn chất làm ngọt tự nhiên không có chất làm ngọt tổng hợp
Cách làm nước có hương vị
Để làm nước hương liệu, bạn sẽ chỉ cần một hộp thủy tinh, trái cây, thảo mộc, lá và nước.
Công thức nấu nước có hương vị
Nước hương lá húng quế
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Johann Trasch hiện có trên Unsplash
Nước hương húng quế là một trong những công thức nước có hương vị dễ làm nhất. Bạn chỉ cần cho một vài nhánh húng quế vào nước và để nó đông lại trong 30 phút. Đối với mỗi lít nước lọc, bạn có thể thêm 10 nhánh húng quế với hoa và mọi thứ khác. Ngoài hương vị nhẹ nhàng và sảng khoái, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của húng quế.
Cùng xem những công dụng của húng quế trong bài viết: "Húng quế: công dụng, lợi ích và cách trồng".
Nếu không có húng quế ở nhà, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu húng quế. Nhưng hãy cẩn thận: vì nó rất đậm đặc nên bạn cần sử dụng ít. Khoảng một giọt tinh dầu húng quế cho mỗi hai lít nước lọc.
- Trà húng quế và các công thức nấu ăn khác để tận hưởng lợi ích
Để không lãng phí các nhánh húng quế sau khi tiêu thụ nước có hương vị của nó, hãy gửi chúng vào phân trộn. Hiểu rõ hơn về quy trình này qua bài viết: "Ủ phân là gì và cách thực hiện".
Nếu bạn sử dụng tinh dầu, hãy nhớ gửi hộp đựng của bạn để tái chế. Xem những điểm thu mua nào gần nhà bạn nhất trên các công cụ tìm kiếm miễn phí tại cổng eCycle .
Nước hương thảo
Hình ảnh đã chỉnh sửa và thay đổi kích thước của Annie Spratt, có sẵn trên Unsplash
Đối với nước hương nhu, bạn có thể sử dụng toàn bộ cành hương thảo, hoa và tất cả (trừ rễ). Để làm nước có hương vị hương thảo, hãy cho khoảng ba nhánh hương thảo khoảng 4 inch mỗi nhánh vào một lít nước lọc và để lạnh trong 30 phút.
Hương thảo rất có lợi cho sức khỏe và sẽ làm cho nước của bạn thơm ngon, có hương vị nhẹ nhàng. Tìm hiểu các đặc tính của cây hương thảo qua bài viết: "Hương thảo: lợi ích và công dụng của nó". Nếu bạn không có hương thảo ở nhà, bạn có thể sử dụng tinh dầu hương thảo. Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng tinh dầu rất đậm đặc, vì vậy hãy sử dụng nhiều nhất một giọt tinh dầu hương thảo cho hai lít nước lọc.
- Tìm hiểu thêm về tinh dầu hương thảo qua bài viết: “Tinh dầu hương thảo để làm gì?”.
Hãy nhớ gửi hộp đựng tinh dầu của bạn để tái chế, kiểm tra xem trạm tái chế nào gần nhà bạn nhất trong các công cụ tìm kiếm miễn phí. cổng eCycle .
Ồ, và ủ các nhánh hương thảo sau khi uống nước có hương vị của chúng! Xem thêm "Làm thế nào để trồng cây hương thảo?"
Nước hương cam và dưa chuột
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước của Ananth Pai hiện có trên Unsplash Để làm nước có hương cam, bạn sẽ cần một quả cam và một quả dưa chuột. Đem rửa sạch, thái thành từng lát mỏng sao cho thật thanh và cho vào bình chứa một lít nước lọc. Để hỗn hợp này nghỉ trong tủ lạnh trong một giờ và thế là xong, bạn có thể dùng được! Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu cam trong công thức này (thay cho cam), nhưng chỉ sử dụng một giọt cho hai lít nước.
- Lợi ích của toàn bộ cam và nước cam
- Dưa chuột: lợi ích của thực phẩm đối với sắc đẹp
Nước chanh gừng
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Dominik Martin hiện có trên Unsplash
Nước chanh và gừng là một sự pha trộn mạnh mẽ! Đó là bởi vì chanh và gừng là những điều kỳ diệu của thiên nhiên với đầy đủ các đặc tính có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Và đây là tất cả dựa trên các nghiên cứu. Để hiểu rõ hơn về chủ đề này, hãy xem các bài viết: "Lợi ích của chanh: từ sức khỏe đến sự sạch sẽ" và "Lợi ích của gừng và trà của nó".
Để làm nước chanh và gừng, bạn sẽ cần nửa quả chanh cắt thành từng lát mỏng và một củ gừng tươi cũng thái mỏng. Để hỗn hợp này trong tủ lạnh trong một giờ và tự phục vụ. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu của hai nguyên liệu này, nhưng luôn theo tỷ lệ một giọt cho mỗi hai lít nước lọc.
Nước hương dâu
Hình ảnh LJT đã chỉnh sửa và thay đổi kích thước có sẵn trên Unsplash
Dâu tây là một trong những loại trái cây chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất. Do đó, bất cứ khi nào có thể, hãy chọn các phương án không có thuốc trừ sâu, hay còn được gọi là các phương án hữu cơ. Để hiểu thêm về chủ đề này, hãy xem qua bài viết: “Nông nghiệp hữu cơ là gì?”.
Để làm cho nước của bạn có hương vị với dâu tây hữu cơ, bạn sẽ cần một lít nước lọc, năm quả dâu tây chín tươi và hai nhánh bạc hà. Nhẹ nhàng cắt lát dâu tây và để hỗn hợp với tất cả các nguyên liệu trong một ngày trong hộp thủy tinh đậy nắp kín. Nước sẽ chuyển sang màu hồng và thơm ngon. Bạn vẫn có thể ăn dâu tây và lấy nhánh bạc hà cho vào nồi ủ.
- Ủ phân tại nhà: cách làm và lợi ích
Nước hương táo và quế
Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Jacek Dylag hiện có trên Unsplash
Táo và quế có những đặc tính đáng kinh ngạc, đó là lý do tại sao nước có hương vị của chúng lại được săn lùng nhiều như vậy. Nếu bạn vẫn chưa biết lợi ích của hỗn hợp này, hãy xem qua các bài viết: "Biết lợi ích của táo" và "Gia vị và lợi ích sức khỏe của chúng".
Để làm nước hương táo và quế, bạn sẽ cần một lít nước lọc, một thanh quế, một quả táo xanh và một quả chanh.
Cho nước vào đun nóng, không để nước sôi. Trong khi đó, cắt táo thành từng miếng. Khi đã nóng, chuyển tất cả các nguyên liệu sang nước và đậy nắp trong 10 phút. Để nguội và cho vào tủ lạnh, để yên trong hai giờ.
- Cách làm giấm táo
Nước hương sả
Cây sả hay còn gọi là sả hay sả (vì thường bị nhầm lẫn với cây húng chanh), là một loại cây thuốc có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và tinh thần. Trà sả hoặc nước ép của nó được khuyên dùng để điều trị chứng mất ngủ và các vấn đề lo lắng, chống sốt và trong các trường hợp co thắt dạ dày và ruột, và do chức năng giải độc của nó, nó cũng được sử dụng để làm nước có hương vị.Để làm nước hương sả bạn có thể sử dụng:
- 3 quả khế chua;
- 10 nhánh sả;
- 5 hạt hồi;
- 1 lít nước đá.
