Cận thị là gì?
Cận thị khiến bạn khó nhìn thấy các vật thể từ xa, nhưng nó có thể được điều trị. Biết các triệu chứng của bạn
Hình ảnh Karl JK Hedin trên Unsplash
Cận thị là tình trạng mắt mà một người nhìn rõ các vật ở gần và các vật ở xa bị mờ. Cô ấy cực kỳ bình thường. Dựa theo Hiệp hội đo thị lực Hoa Kỳ, gần 30% người Mỹ thiển cận. Vào năm 2050, một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị và tình trạng này được dự đoán sẽ gia tăng ở Brazil so với ở Mỹ. Nhưng tin tốt là bệnh cận thị có thể điều trị được.
triệu chứng cận thị
Triệu chứng cận thị rõ ràng nhất là nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa. Trẻ em có thể gặp khó khăn khi nhìn bảng phấn ở trường. Người lớn có thể không nhìn rõ các biển báo giao thông.
Các triệu chứng cận thị khác bao gồm:
- Nhức đầu;
- Đau mắt hoặc mệt mỏi;
- Lác đác.
Các triệu chứng này thường biến mất khi sử dụng kính cận hoặc kính áp tròng thích hợp. Nhức đầu và mỏi mắt có thể kéo dài từ một đến hai tuần để thích ứng hoàn toàn với kính mới hoặc kính áp tròng.
Các yếu tố nguy cơ gây cận thị
Dựa theo Viện mắt quốc gia, cận thị thường được chẩn đoán trong độ tuổi từ 8 đến 12 tuổi. Ở độ tuổi này, mắt đang phát triển nên hình dạng có thể thay đổi. Người lớn cũng có thể bị cận thị do một số tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường.
Căng thẳng thị giác là một yếu tố nguy cơ khác của cận thị. Đọc, sử dụng máy tính hoặc làm công việc rất chi tiết là những ví dụ về các hoạt động thị giác gây căng thẳng cho mắt.
Tuy nhiên, cận thị cũng có thể là một tình trạng di truyền. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ bị cận thị, con cái cũng có khả năng bị cận thị.
Cận thị hoạt động như thế nào
Cận thị là do tật khúc xạ. Loại lỗi này xảy ra khi mắt không tập trung ánh sáng chính xác, dẫn đến nhìn mờ.
Võng mạc là bề mặt ở phía sau của mắt thu nhận ánh sáng. Nó biến ánh sáng thành các xung điện mà não đọc được dưới dạng hình ảnh.
Mắt cận thị lấy nét không chính xác vì hình dạng hơi bất thường. Nhãn cầu bị cận thị thường hơi dài, và đôi khi giác mạc của nó (lớp bao phủ trong suốt trước mắt) quá tròn.
Điều chỉnh cận thị
Bác sĩ nhãn khoa có thể chẩn đoán cận thị bằng cách khám mắt toàn bộ.
Điều chỉnh cận thị có thể bao gồm:
- ống kính điều chỉnh;
- Liệu pháp khúc xạ giác mạc;
- Phẫu thuật khúc xạ.
Kính cận và kính áp tròng là những ví dụ về dụng cụ chữa cận thị. Các thiết bị này bù cho độ cong hoặc độ giãn của giác mạc bằng cách chuyển trọng tâm của ánh sáng khi nó đi vào mắt.
Mức độ phù hợp của đơn thuốc sẽ phụ thuộc vào mức độ người bệnh có thể nhìn thấy. Có thể cần phải đeo kính điều chỉnh mọi lúc hoặc chỉ cho một số hoạt động nhất định, chẳng hạn như lái xe.
Kính áp tròng thường cung cấp phạm vi tầm nhìn được điều chỉnh rộng hơn so với kính đeo mắt. Chúng được áp dụng trực tiếp vào giác mạc của mắt. Tuy nhiên, một số bệnh nhân không thể chịu được kính áp tròng vì chúng gây kích ứng bề mặt của mắt.
Phẫu thuật khúc xạ là một hình thức điều chỉnh cận thị vĩnh viễn. Còn được gọi là phẫu thuật mắt bằng laser, thủ thuật định hình lại giác mạc để tập trung ánh sáng vào võng mạc. Hầu hết những người phẫu thuật mắt khúc xạ không cần đeo kính áp tròng hoặc kính cận nữa.
Hầu hết các bệnh nhân bị cận thị đều thấy sự cải thiện rõ rệt khi điều trị. Và nếu nó được thực hiện sớm, nó có thể ngăn chặn những khó khăn xã hội và học tập có xu hướng đi kèm với suy giảm thị lực.
Tránh cận thị
Không thể ngăn ngừa cận thị. Tuy nhiên, theo Phòng khám Mayo, một số nghiên cứu cho thấy rằng sự xuất hiện của nó có thể bị trì hoãn.Để giúp trì hoãn cận thị:
- Đi khám bác sĩ mắt của bạn thường xuyên;
- Đeo kính điều chỉnh do bác sĩ nhãn khoa của bạn kê đơn;
- Đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím (chúng cũng ngăn ngừa các tác hại khác từ ánh sáng xanh);
- Đeo kính bảo vệ mắt khi thực hiện các hoạt động nguy hiểm như sử dụng hóa chất độc hại;
- Thường xuyên nghỉ giải lao khỏi công việc chi tiết, chẳng hạn như nhìn vào màn hình máy tính của bạn;
- Quản lý các tình trạng sức khỏe mãn tính như tăng huyết áp và tiểu đường;
- Duy trì chế độ ăn nhiều trái cây, rau xanh và axit béo omega-3;
- Tránh hút thuốc.
