Salvia: nó dùng để làm gì, các loại và lợi ích

Một trong những cách để có được những lợi ích của cây salvia là sử dụng tinh dầu của nó. Hiểu không

Hiền nhân

Salvia (trong ngôn ngữ thân mật) hoặc salvia là tên được đặt cho các loài thực vật khác nhau. Các loài salvia được biết đến nhiều nhất là salvia clarea, Salvia officinalis, Salvia divinorum và cây xô thơm Tây Ban Nha, còn được gọi là hạt chia.

Mỗi loại salvia rất độc đáo và có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau. Trong khi Salvia officinalis được sử dụng như một gia vị, ví dụ, salvia clarea nó tuyệt vời cho các mục đích điều trị. Đến lượt nó, Salvia divinorum được sử dụng như một loại thuốc tiêu khiển và thậm chí có thể gây nguy hiểm. Hiểu từng loại salvia dùng để làm gì và biết cách phân biệt chúng:

salvia clarea

Hiền nhân

Hình ảnh: Salvia sclarea i Bergianska trädgården của CT Johansson được cấp phép theo CC-BY-SA-3.0

NS salvia clarea , thường được gọi là cây xô thơm, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Tinh dầu chiết xuất từ ​​lá và nụ của cây có mùi thơm, sảng khoái; và bạn có thể sử dụng nó như một chất khử mùi và như một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh tật.

Cây xô thơm dễ trồng ở những nơi có nhiệt độ cao. Nó thường được trồng để tiêu thụ như trà. Để điều trị các bệnh về mắt, nó còn được biết đến trong tiếng Anh là "mắt sáng". Nhưng Salvia Claria nó có một số lợi ích khác, mà chủ yếu thu được thông qua việc sử dụng tinh dầu, nơi tập trung các đặc tính của nó.

Lợi ích của salvia clarea

Giảm căng thẳng

Liệu pháp hương thơm sử dụng sức mạnh của hương thơm để làm dịu tâm trí và giảm cảm giác lo lắng. Hệ thống khứu giác ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của não, cơ quan điều chỉnh cảm xúc. Đó là lý do tại sao mùi có thể kích hoạt ký ức và khơi dậy cảm xúc, cả tiêu cực và tích cực.

Khi được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu xô thơm làm rõ có thể giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác hạnh phúc. Một nghiên cứu về những phụ nữ trải qua một cuộc kiểm tra sức khỏe căng thẳng cho thấy, khi hít vào, tinh dầu xô thơm sẽ tạo ra cảm giác thư giãn và giúp giảm huyết áp.

Thuốc diệt khuẩn

Tinh dầu xô thơm pha loãng có thể có tác động tích cực đến một số chủng vi khuẩn. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cây xô thơm clarei giúp chữa bệnh nhiễm trùng da nghiêm trọng do các chủng vi khuẩn khác nhau gây ra. Staphylococcus. Nghiên cứu đã sử dụng một miếng gạc nhiễm vi khuẩn từ 61 người. Từng có một vết thương khó chữa, không đáp ứng tốt với thuốc kháng sinh. Vết thương do bỏng, tiểu đường hoặc phẫu thuật. Tinh dầu xô thơm pha loãng được phát hiện có hiệu quả chống lại một số chủng vi khuẩn.

thuốc chống trầm cảm tự nhiên

Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy rằng tinh dầu của cây xô thơm có thể có lợi để điều trị trầm cảm, vì nó chống lại căng thẳng.

Một nghiên cứu khác về phụ nữ mãn kinh cho thấy việc hít phải tinh dầu của cây xô thơm làm giảm cortisol (hormone căng thẳng) và tạo ra tác dụng chống trầm cảm.

Giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh

Một thành phần của tinh dầu xô thơm bắt chước tác động của estrogen trong cơ thể. Vì lý do này, cây xô thơm có thể có hiệu quả trong việc giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Một số nghiên cứu cho thấy rằng cây xô thơm làm rõ tinh dầu, pha loãng và bôi vào lòng bàn chân, có thể làm giảm các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

  • Tinh dầu: Lựa chọn thay thế trong điều trị mãn kinh tự nhiên

Giảm đau bụng kinh

Một nghiên cứu đã kiểm tra 48 phụ nữ bị đau bụng kinh. Một số phụ nữ được cho một loại kem có chứa tinh dầu xô thơm và các loại tinh dầu khác để thoa lên vùng bụng dưới hàng ngày giữa các chu kỳ kinh nguyệt. Những phụ nữ sử dụng kem giảm đau bụng kinh đáng kể so với nhóm không sử dụng.

Cách sử dụng tinh dầu xô thơm

Hít sâu tinh dầu của cây xô thơm sẽ làm sáng tỏ nếu bạn muốn giảm căng thẳng. Bạn có thể pha loãng tinh dầu xô thơm trong nước và sử dụng nó như một Xịt nước của phòng. Bạn cũng có thể xịt hỗn hợp này lên gối, đệm và ghế sofa.

Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Thay vào đó, hãy thêm một giọt tinh dầu vào một thìa dầu nền (có thể là dầu dừa, dầu hạt nho, dầu hướng dương, v.v.) để xoa bóp.

Salvia officinalis

Hiền nhân

NS Salvia officinalis , cũng như clary, là một loại cây từ vùng Địa Trung Hải. Ngoài việc được trồng như một loại thảo mộc thơm và làm thuốc, Salvia officinalis được sử dụng như một cây cảnh, do tính thanh nhiệt của nó.

Salvia officinalis là một loại gia vị tuyệt vời cho bánh mì và cũng có thể được sử dụng trong đồ uống, súp và đồ ngọt.

Tinh dầu Salvia officinalis tập trung các nguyên tắc hoạt động với các đặc tính kháng sinh, kháng nấm, làm se, chống co thắt, estrogen, hạ đường huyết và bổ.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bristol, trích xuất của Salvia officinalis có thể tăng hiệu suất nhận thức, với kết quả vượt trội so với cà phê! Một nghiên cứu khác kết luận rằng cây salvia có hiệu quả trong việc kiểm soát một số trạng thái bệnh Alzheimer.

Nhà hiền triết gốc Tây Ban Nha

Hiền nhân

Cây xô thơm Tây Ban Nha là loài thực vật phát sinh ra hạt chia. Còn được gọi là hạt chia, loại cây xô thơm này có nguồn gốc từ Guatemala và các khu vực miền trung và miền bắc của Mexico. Lá cũng như hạt của nó có thể được sử dụng để tiêm truyền và cả hai đều là nguồn giàu khoáng chất, axit amin thiết yếu và omega 3.

Hạt Chia hấp thụ nước và tạo ra một loại gel có thể trộn với thực phẩm, để tăng khối lượng của nó, mà không gây ra bất kỳ loại biến đổi nào về hương vị và giá trị calo của thực phẩm. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu, thêm hạt chia vào chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết và giữ cho người bệnh hài lòng lâu hơn.

Dầu Chia rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của cơ thể, vì nó kích thích sự hình thành collagen, mang lại độ đàn hồi cao hơn cho da. Tìm hiểu thêm trong các bài viết "Dầu hạt chia: dùng để làm gì và lợi ích" và "Khám phá những lợi ích" thần kỳ "của hạt chia".

Salvia divinorum

Hiền nhân

Hình ảnh: Salvia Divinorum của Eric Hunt được cấp phép theo CC-BY-SA-3.0

Salvia divinorum là một loài thực vật có nguồn gốc từ miền nam Mexico và các vùng của Trung và Nam Mỹ, thường được sử dụng để gây ảo giác, chủ yếu trong các nghi lễ truyền thống của thổ dân Mazatec.

Thành phần hoạt chất trong cây Salvia, salvinorin A, được coi là một trong những loại thuốc thần kinh mạnh nhất tồn tại tự nhiên. Tác dụng của thuốc này bao gồm ảo giác, chóng mặt, rối loạn thị giác, trong số những tác dụng khác.

Mặc dù salvia là hợp pháp ở một số quốc gia, nó là một loại thuốc mạnh, có tác dụng thực sự và những rủi ro có thể xảy ra. Loại cây xô thơm này thường được sử dụng từ chiết xuất của nó trong máy xông hơi hoặc thông qua việc ăn lá tươi. Lá khô có thể có tác dụng gây ảo giác rất mạnh.

mặc dù việc sử dụng Salvia divinorum được coi là an toàn, nó vẫn chưa được nghiên cứu nhiều. Tuy nhiên, Trung tâm Tình báo Thuốc Quốc gia (NDIC) không khuyên uống quá 0,0005 gram salvia loại này.

Các hiệu ứng

Sau năm hoặc mười phút hút thuốc hoặc hít Salvia divinorum, người đó có thể có những tác động sau:

  • Ảo giác thị giác và thính giác như nhìn thấy ánh sáng rực rỡ, màu sắc sặc sỡ hoặc hình dạng cực đoan
  • Thực tế bị bóp méo và thay đổi nhận thức về môi trường xung quanh
  • Cảm giác có trải nghiệm "ngoài cơ thể" hoặc xa rời thực tế
  • nói lắp
  • tiếng cười không thể kiểm soát
  • lo lắng hoặc sợ hãi tột độ
  • Buồn nôn
  • Chóng mặt
  • Mất kiểm soát các chức năng vận động
  • nhịp tim không đều

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng Salvia divinorum nó có thể có tác động tiêu cực đến học tập và làm giảm trí nhớ lâu dài.

Không có hình thức ăn Salvia divinorum. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng nó trong một nghi lễ nào đó, hãy tìm bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần để biết cách đối phó và giảm thiệt hại có thể xảy ra. sự trồng trọt của cây salvia divinorum ở Brazil nó bị cấm bởi Anvisa. Nếu bạn không trồng trọt nhưng có cây trong nhà, hãy coi nó như một loại thuốc tránh xa trẻ em và vật nuôi.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found