lovesouthernsocial.com

Kiểm tra 9 cách sử dụng dầu tầm xuân trên mặt và cơ thể của bạn

Hình ảnh đã chỉnh sửa và thay đổi kích thước của Dee @ Copper and Wild, có sẵn trên Unsplash

Dầu tầm xuân là gì?

Dầu tầm xuân còn được gọi là dầu hạt tầm xuân. Nó được làm từ hạt và quả của loài có tên khoa học. con chó tăng , được trồng chủ yếu ở Chile. Mặc dù có nguồn gốc từ châu Âu, tầm xuân phát triển tốt ở một số quốc gia ở châu Mỹ, đặc biệt là ở dãy Andes, vì đây là khu vực có khí hậu lạnh.

Không giống như dầu hoa hồng, được chiết xuất từ ​​cánh hoa hồng, dầu hoa hồng hông được làm bằng cách ép trái cây và hạt của cây.

Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Michal Hlaváč, có sẵn trên Unsplash

Được đánh giá cao từ thời cổ đại vì những lợi ích sức khỏe quý giá của nó, dầu tầm xuân rất giàu vitamin và axit béo giúp nuôi dưỡng làn da. Nó cũng chứa phenol có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm. Dầu tầm xuân thường được sử dụng làm dầu vận chuyển cho các loại tinh dầu quá nồng, không thể bôi trực tiếp lên da của bạn.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách dầu tầm xuân có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn và cách thêm nó vào thói quen chăm sóc da của bạn.

1. Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng

Dưỡng ẩm là điều cần thiết để có làn da mềm mại và dẻo dai. Thiếu nước có thể là một vấn đề trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt hoặc lão hóa da sớm.

Dầu tầm xuân chứa nhiều loại axit béo thiết yếu, bao gồm axit linoleic và axit linolenic. Axit béo giúp giữ cho thành tế bào chắc khỏe để chúng không bị mất nước.

Nhiều axit béo trong dầu tầm xuân làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da khô và ngứa. Da cũng dễ dàng hấp thụ dầu, cho phép chất chống oxy hóa của nó thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da, chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây hại cho da.

2. Ngăn ngừa lão hóa da sớm

Một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí khoa học NCBI đã kết luận rằng việc sử dụng bột tầm xuân mang lại một số đặc tính chống lão hóa, bao gồm khả năng giữ nước cho da. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia ăn bột tầm xuân cho thấy những cải thiện đáng kể trong quá trình hydrat hóa da.

Bạn cũng có thể nhận được những lợi ích này bằng cách thoa dầu tầm xuân tại chỗ. Dầu tầm xuân là một loại dầu "khô" hoặc không nhờn. Điều này làm cho nó trở thành một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho mọi loại da.

3. Tẩy tế bào chết và làm mới làn da

Tẩy da chết tự nhiên với dầu tầm xuân giúp da sáng và tràn đầy sức sống. Điều này là do dầu tầm xuân rất giàu vitamin A và C.

Vitamin A, hoặc retinol, thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào da. Vitamin C cũng giúp tái tạo tế bào, tăng độ sáng bóng cho da.

4. Tăng sản xuất collagen

Collagen là thành phần cấu tạo của da. Nó cần thiết cho độ đàn hồi và săn chắc của da, nhưng cơ thể sẽ giảm sản xuất collagen tự nhiên khi cơ thể già đi.

Như đã đề cập, dầu tầm xuân rất giàu vitamin A và C, cần thiết cho quá trình sản xuất collagen. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy nó có khả năng ức chế việc tạo ra MMP-1, một loại enzyme phân hủy collagen trong cơ thể.

Một nghiên cứu khác cho thấy những người tham gia ăn bột tầm xuân có sự gia tăng đáng kể về độ đàn hồi của da.

5. Giảm viêm

Tầm xuân rất giàu polyphenol và anthocyanins, giúp giảm viêm. Nó cũng chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa được biết đến với tác dụng chống viêm.

Bằng cách này, dầu tầm xuân có thể giúp giảm bớt kích ứng do:

• bệnh trứng cá đỏ
• Bệnh vẩy nến
• Bệnh chàm
• Viêm da

6. Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Tổn thương tích lũy do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời suốt đời đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa sớm. Tiếp xúc với tia UV cũng có thể cản trở khả năng sản xuất collagen của cơ thể.

Dầu tầm xuân có chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E. Các vitamin này hiệp đồng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Chúng cũng có thể giúp ngăn chặn việc ghép ảnh.

Dầu tầm xuân có thể được sử dụng để giúp giảm tác động tiêu cực của việc tiếp xúc với tia cực tím.

• Oxybenzone: hợp chất độc hại có trong kem chống nắng

7. Làm giảm sự tăng sắc tố

Tăng sắc tố da xảy ra khi lượng melanin dư thừa tạo thành các mảng sậm màu trên da. Điều này có thể là kết quả của một số yếu tố, bao gồm:

• phơi nắng
• Thay đổi nội tiết tố như khi mang thai hoặc mãn kinh
• Sử dụng các loại thuốc như thuốc tránh thai và thuốc hóa trị

Dầu tầm xuân rất giàu vitamin A. Vitamin A rất giàu các hợp chất dinh dưỡng, bao gồm cả retinoids. Retinoids được biết đến với khả năng làm giảm sắc tố da và các dấu hiệu lão hóa khác khi sử dụng thường xuyên.

Dầu tầm xuân cũng chứa lycopene và beta-carotene. Theo một nghiên cứu, các hợp chất này có đặc tính làm sáng da, trở thành thành phần cơ bản trong nhiều sản phẩm làm sáng da.

8. Giảm sẹo và nếp nhăn

Dầu tầm xuân rất giàu axit béo và chất chống oxy hóa, những hợp chất cần thiết cho việc tái tạo các mô và tế bào da. Không có gì lạ khi nó từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian để chữa lành vết thương, cũng như giảm sẹo và nếp nhăn.

Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu tầm xuân cho thấy giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt, còn được gọi là vết chân chim, sau tám tuần điều trị. Những người tham gia nghiên cứu này tiêu thụ bột bằng đường uống.

Trong một nghiên cứu khác, những người tham gia bị sẹo sau phẫu thuật điều trị vết mổ hai lần mỗi ngày bằng dầu tầm xuân tại chỗ. Sau 12 tuần sử dụng, nhóm sử dụng dầu tầm xuân cho thấy sự cải thiện đáng kể về màu sẹo và tình trạng viêm khi so với nhóm không được điều trị tại chỗ.

9. Tăng khả năng miễn dịch

Dầu tầm xuân rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo không bão hòa đa, chẳng hạn như axit linoleic, rất cần thiết để ngăn ngừa sự phá vỡ màng tế bào của da. Các tế bào khỏe mạnh hoạt động như một hàng rào ngăn chặn vi khuẩn có hại tấn công da, có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Theo một nghiên cứu, dầu tầm xuân thúc đẩy sự săn chắc và tuổi thọ của các tế bào da.

Cách sử dụng dầu tầm xuân

Dầu tầm xuân là một loại dầu “khô” dễ hấp thụ vào da. Mặc dù nói chung là an toàn cho mọi loại da, bạn nên kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng lần đầu. Vì điều đó:

1. Bôi một lượng nhỏ dầu tầm xuân lên cẳng tay hoặc cổ tay của bạn;
2. Che khu vực được điều trị bằng băng hoặc gạc;
3. Sau 24 giờ, kiểm tra khu vực để tìm dấu hiệu kích ứng;
4. Nếu da bị ngứa hoặc bị viêm, không sử dụng dầu tầm xuân (tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu vẫn còn bị kích ứng);
5. Nếu da không có dấu hiệu kích ứng thì có thể yên tâm sử dụng ở nơi khác.

Sau khi kiểm tra miếng dán, bạn có thể thoa dầu tầm xuân tối đa hai lần một ngày. Dầu có thể được sử dụng một mình, hoặc bạn có thể thêm một vài giọt vào dầu nền khác hoặc kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.

Dầu tầm xuân có thể nhanh chóng bị ôi thiu. Để giúp kéo dài thời hạn sử dụng của nó, hãy bảo quản nó ở nơi tối và mát mẻ. Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh.

Mặc dù đắt hơn một chút, dầu tầm xuân hữu cơ ép lạnh được khuyến khích sử dụng để có độ tinh khiết và mang lại kết quả tốt nhất.

Các tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra

Dầu tầm xuân an toàn cho mọi loại da, nhưng phản ứng dị ứng không phải là hiếm. Trước khi sử dụng dầu tầm xuân lần đầu tiên, bạn nên thực hiện kiểm tra dị ứng.

Tìm kiếm trợ giúp y tế nếu sau khi sử dụng, bạn xuất hiện:

• da đỏ và ngứa
• Ngứa, chảy nước mắt
• cổ họng bị trầy xước
• Buồn nôn
• nôn mửa

Sốc phản vệ có thể xảy ra trong những trường hợp phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn bắt đầu cảm thấy:

• khó thở
• thở khò khè
• Sưng miệng, cổ họng hoặc mặt
• nhịp tim nhanh
• Đau bụng