lovesouthernsocial.com

Vấn đề này phổ biến hơn ở phụ nữ, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến một số nam giới.

Tình dục cung cấp một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như giảm căng thẳng và lo lắng, mang lại hạnh phúc, cải thiện vẻ ngoài của da, giảm chuột rút và PMS, tăng khả năng miễn dịch, giúp đốt cháy calo và thậm chí giảm nguy cơ đau tim. Nhưng không phải mọi thứ đều hoàn hảo. Bạn đã bao giờ nghe nói về chứng trầm cảm sau khi quan hệ tình dục (còn gọi là chứng loạn cảm giác sau khi quan hệ tình dục) chưa?

Nhiều phụ nữ và một số nam giới có thể bị trầm cảm, cảm giác trống rỗng, lo lắng, hung hăng với bạn đời và thậm chí khóc sau khi hành động. Và đó không phải là "mát mẻ" ... Đại học Công nghệ Queensland, Australia, đã thực hiện một nghiên cứu về các triệu chứng tiêu cực dựa trên phản hồi trực tuyến từ 230 phụ nữ. Chính xác 46% trong số họ cho biết đã trải qua một số triệu chứng tại một số thời điểm trong đời sau khi quan hệ tình dục.

Nguyên nhân là gì?

Vẫn chưa rõ bệnh trầm cảm sau khi quan hệ tình dục có liên quan gì, nhưng các nhà nghiên cứu có bằng chứng cho thấy nó có liên quan đến não và các chất hóa học mà nó tiết ra trong hoặc sau khi giao hợp. Sau khi đạt cực khoái, não tiết ra serotonin và endorphin, liên quan đến cảm giác khoái cảm - giả thuyết cho rằng việc dư thừa các chất này có thể phát huy tác dụng ngược lại khi các tác động tích cực kết thúc, gây ra chứng khó thở. Các nghiên cứu khác cho thấy sự dư thừa hormone prolactin cũng có thể gây ra cảm giác tiêu cực. Cũng có những nghiên cứu liên hệ hành vi với các vấn đề tiến hóa.

Nhưng ảnh hưởng xã hội của chứng trầm cảm sau quan hệ tình dục cũng không thể giảm bớt. Các yếu tố như giáo dục gia đình rất nghiêm khắc, bối cảnh gia đình và văn hóa và tôn giáo mà cá nhân tuân theo có thể có sức nặng đáng kể, vì một số người cảm thấy tội lỗi hoặc thất vọng sau khi quan hệ tình dục do áp lực đạo đức phát sinh từ những ảnh hưởng nói trên. Các yếu tố tâm lý cũng cần được tính đến, chẳng hạn như lạm dụng tình dục trong quá khứ, cảm giác bất an, mất cân bằng hóa chất thần kinh và nội tiết tố, và thậm chí là đánh giá tiêu cực về hiệu suất của bản thân trên giường.

Làm thế nào để điều trị?

Nói chuyện với đối tác của bạn về cảm giác của bạn để giúp bạn vượt qua vấn đề dễ dàng hơn. Bạn bè cũng có thể giúp bạn với điều này. Một mẹo khác là tìm hiểu cơ thể của chính bạn (chạm vào bản thân và khám phá cảm xúc và cảm xúc của bạn - nếu có điều gì đó gây hại cho bạn, hãy dừng lại và cố gắng hiểu tại sao). Khi quan hệ tình dục với bạn đời, hãy cố gắng quên đi những vấn đề khác trong cuộc sống ... Hãy tập trung vào thời điểm này!

Tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia cũng được khuyến khích. Gặp bác sĩ hoặc bác sĩ và cho họ biết điều gì đang xảy ra. Vì vậy, sẽ có thể biết nếu các vấn đề là cảm xúc, nội tiết tố hoặc cả hai.