lovesouthernsocial.com

Tinh dầu cam Bergamot có công dụng làm mỹ phẩm và làm thuốc trong liệu pháp hương thơm

Hình ảnh được chỉnh sửa và thay đổi kích thước bởi Kelly Sikkema hiện có trên Unsplash

Tinh dầu cam bergamot được chiết xuất từ ​​vỏ quả của cây thuộc loài. Cam quýt. Những bộ rễ lâu đời nhất của cây cam bergamot có thể được tìm thấy ở Đông Nam Á. Ngày nay, nó được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng nó đã trở nên nổi tiếng và có tên tuổi ở thành phố Bergamo, miền nam nước Ý. Loại quả này được đánh giá cao vì có mùi thơm nhẹ, vị cay và nhiều công dụng, trong đó có tinh dầu của nó.

Cách sử dụng tinh dầu cam Bergamot

Cam quýt và mùi hương đặc trưng của cam bergamot được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân cho nam và nữ. Nó có thể được tìm thấy trong nước hoa, nước hoa, đồ vệ sinh cá nhân và mỹ phẩm. Tinh dầu cam bergamot vẫn được sử dụng làm hương liệu trong thực phẩm và đồ uống công nghiệp hóa và cũng có giá trị y học.

Hương liệu tinh dầu cam Bergamot

Tinh dầu cam Bergamot được đánh giá cao về tác dụng làm dịu. Để dùng nó:

• Trộn tinh dầu cam bergamot với một loại dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu hạnh nhân ngọt, dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu mè hoặc các loại khác và thoa như một loại kem dưỡng da hoặc sử dụng nó để massage;
• Thêm hai đến năm giọt tinh dầu cam bergamot vào các sản phẩm như dầu gội đầu;
• Thêm tinh dầu cam bergamot vào nước hoa, nến tự làm, chất làm mát không khí, máy xông hơi hoặc máy khuếch tán;
• Áp dụng nó vào một chiếc khăn hoặc khăn quàng cổ bạn đang đeo.

Tinh dầu cam Bergamot trị mụn và da

Một số hợp chất có trong tinh dầu cam bergamot có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả ở những người không có làn da nhạy cảm. Chất giảm đau của nó cũng có thể làm cho nó có hiệu quả chống lại các u nang và mụn nhọt gây đau đớn.

• 18 Tùy chọn Biện pháp Khắc phục tại nhà cho Mụn nhọt

Để sử dụng tinh dầu cam bergamot như một phương pháp điều trị tại chỗ:

1. Trộn nó với dầu vận chuyển và thoa trực tiếp lên mụn nhọt, mụn nang và mụn đầu đen;
2. Để qua đêm;
3. Không thực hiện điều trị này vào ban ngày hoặc dưới ánh nắng trực tiếp.

Tinh dầu cam Bergamot cho tóc

Để tạo hương thơm và làm mềm tóc, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu cam bergamot lên tóc. dầu gội đầu theo thói quen. Bạn cũng có thể trộn một đến hai giọt với một muỗng canh dầu nền và xoa bóp vào da đầu như một liệu pháp điều trị vào ban đêm.

• Cách làm tóc mọc nhanh và dài tự nhiên

Sử dụng tinh dầu cam Bergamot với các loại tinh dầu khác

Nhiều loại tinh dầu khác có thể cung cấp những lợi ích tương tự. Hãy thử thử với những thứ bạn thích và trộn chúng lại. Một số để thử bao gồm:

• Tinh dầu oải hương: một mùi hương cổ điển trong liệu pháp hương thơm. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm và phương pháp điều trị da, tóc, mụn trứng cá;
• Tinh dầu cây trà: Được phê duyệt về đặc tính kháng khuẩn, nó có thể chống lại mụn trứng cá và giảm viêm da;
• Tinh dầu hoa cúc: Làm dịu da và có thể nâng cao tinh thần.

Lợi ích của tinh dầu cam Bergamot

Nghiên cứu về dầu cam Bergamot đã tìm thấy một số lợi ích. Bao gồm các:

Giảm căng thẳng

Một nghiên cứu nhỏ về phụ nữ ở Nhật Bản cho thấy rằng hít tinh dầu cam bergamot trộn với hơi nước làm giảm lo lắng và mệt mỏi.

Tương tự như vậy, một bài báo kết luận rằng liệu pháp hương thơm với cam bergamot (trong số các loại tinh dầu khác) có thể làm giảm trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng khác bằng cách báo hiệu não giải phóng dopamine và serotonin.

Chống ngộ độc thực phẩm

Linalol, một hợp chất được tìm thấy trong cam bergamot, đôi khi có thể có hiệu quả trong việc chống lại một số vi khuẩn gây bệnh do thực phẩm.

Một nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của cam bergamot trong việc chống lại các chủng vi khuẩn khác nhau trong da gà và lá bắp cải. Các vi khuẩn được thử nghiệm là:

• Staphylococcus aureus
• Listeria monocytogenes
• Bacillus cereus
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cam bergamot có thể có hiệu quả khi được sử dụng để chống lại các loại vi khuẩn này, nhưng chúng cũng chỉ ra rằng cần phải nghiên cứu thêm.

Một nghiên cứu khác đã kiểm tra tác dụng của các loại tinh dầu cam bergamot chống lại các chủng cam bergamot. Listeria monocytogenes, vi khuẩn gây nhiễm trùng listeriosis. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các mẫu vi khuẩn listeria từ các nguồn khác nhau, bao gồm cả cá và chim.

• Cá hồi: một loại thịt không tốt cho sức khỏe

Các công thức cam bergamot khác nhau có tác dụng từ yếu đến mạnh bằng cách làm gián đoạn sự phát triển của các mẫu vi khuẩn khác nhau.

giảm cholesterol

Một đánh giá về các nghiên cứu trên người và động vật chỉ ra rằng flavonoid được tìm thấy trong cam bergamot có thể giúp giảm mức lipid, mặc dù nó chỉ ra rằng cơ chế chính xác dẫn đến kết quả này là chưa rõ ràng.

Một nghiên cứu khẳng định phát hiện này. Ông cũng phát hiện ra rằng polyphenol trong cam bergamot có tác dụng chống viêm trên gan của những con chuột đang phục hồi sau bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Giảm đau và viêm

Linalol và carvacrol là những hợp chất được tìm thấy trong tinh dầu của cam bergamot. Một đánh giá về các nghiên cứu đã kiểm tra tác động của nhiều hợp chất tinh dầu đối với phản ứng giảm đau và các tình trạng khác ở người và động vật.

Ông phát hiện ra rằng linalool và carvacrol có đặc tính giảm đau, chống co giật và chống viêm khi được sử dụng trong nhiều phương pháp bao gồm cả bôi ngoài da.

Đánh giá cũng chỉ ra rằng các tác động độc hại tiềm ẩn của tinh dầu đối với con người cần được nghiên cứu thêm.

Rủi ro khi sử dụng tinh dầu cam bergamot

Tinh dầu cam bergamot gây kích ứng da của một số người, đặc biệt là khi nó không được pha loãng trong dầu vận chuyển. Các loại tinh dầu, bao gồm tinh dầu cam bergamot, đôi khi có thể gây viêm da dị ứng.

Các triệu chứng của phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm với tinh dầu cam bergamot có thể bao gồm:

• Đỏ
• Mày đay
• cảm giác nóng bỏng
• bong bóng
• Đau đớn

Bạn phải kiểm tra nó trước khi sử dụng nó. Xoa một vùng có kích thước bằng đồng xu của cẳng tay với dầu đã được pha loãng trong dầu vận chuyển. Nếu không có phản ứng dị ứng trong vòng 24 giờ thì có thể yên tâm sử dụng.

Cần biết rằng việc sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán có thể gây ảnh hưởng xấu đến trẻ em, vật nuôi hoặc phụ nữ mang thai.

Bergapten, một hợp chất có trong tinh dầu cam bergamot, đã được chứng minh là có độc tính với ánh sáng trong một nghiên cứu nhỏ năm 2001. Điều này có nghĩa là da bị kích ứng hoặc tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng.

Ngoài tinh dầu, các sản phẩm có chứa cam bergamot, chẳng hạn như nước hoa, có thể gây ra phản ứng trên da. Nếu bạn lo lắng về độ nhạy cảm của da với ánh nắng, hãy tìm phiên bản cam bergamot không chứa tinh dầu.

Chất bergapten trong tinh dầu cam bergamot có hại nếu ăn phải. Ngay cả việc hít hoặc sử dụng tinh dầu tại chỗ cũng có thể ảnh hưởng đến thuốc. Một số loại thuốc, chẳng hạn như ciprofloxacin, một loại thuốc kháng sinh, cũng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, làm tăng tác động của tinh dầu cam bergamot.

Điều quan trọng là phải kiểm tra sự tương tác của tinh dầu cam bergamot với các loại thuốc khác trước khi sử dụng nó. Một cách để làm điều này là tìm kiếm lời khuyên từ dược phẩm hoặc y tế về các loại thuốc bạn đang dùng có thể tương tác với tinh dầu.